Positif Les jeux de réflexion

Essayer de rester positif dans le monde turbulent d'aujourd'hui, c'est comme essayer de garder un sourire sur votre visage tout en vous tailladant l'orteil. La vie fait souvent mal; vous pouvez avoir les cicatrices pour le prouver. Construire et maintenir une attitude positive grâce à des jeux de réflexion positive aidera à renforcer la résilience pendant les périodes difficiles. Comme disait Voltaire, un écrivain français du XVIIIe siècle: «La vie est un naufrage, mais il ne faut pas oublier de chanter dans les canots de sauvetage.»

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Reconnaître le comportement positif

Un jeu de pensée positive utilisé comme exercice d'esprit d'équipe décrit par Businessballs a permis aux joueurs d'examiner une liste des comportements positifs d'un individu générique, puis demande aux joueurs d'exprimer leurs réactions à ces comportements. La liste décrit quelqu'un qui donne du crédit aux autres, sourit, dit merci, écoute sans porter de jugement et absorbe les comportements négatifs avec tolérance. Une fois que les joueurs ont terminé leurs réponses, les réponses sont discutées pour attirer l'attention sur le fait que la pensée positive et le comportement qui en résulte attirent plutôt que de repousser les collègues et les clients.

Le jeu "Glad"

Le personnage Pollyanna du film Disney du même nom joue un jeu de réflexion positive qu'elle appelle "le jeu heureux". Alors que les «Pollyannas» sont parfois perçus comme ayant des personnalités saccharines, le jeu contribue à augmenter les habitudes de pensée positive. Une personne évoque un événement négatif, comme la perte d'un emploi ou d'un tournoi de quilles, et commence à dire quelque chose comme: «Je viens de perdre mon travail et j'essaie de ne pas paniquer». D'autres joueurs provoquent le premier joueur à penser positivement en commençant une phrase, comme, "Mais maintenant que j'ai perdu mon travail, j'aurai plus de temps pour - vide." Le premier joueur remplit le vide d'un mot ou d'une phrase positive, comme «se promener tous les matins» ou «commencer le roman que j'ai voulu écrire». La recherche de la lueur d'espoir même dans un événement relativement désastreux est la base optimiste du «jeu heureux».

Chasse au bonheur

Un jeu de chasse au trésor à la pensée positive convient aux enfants et aux adultes. Les enfants ou les adultes dressent une liste de choses qui, selon eux, rendent la vie digne d'être vécue. Pour les enfants, Fishful Thinking dit de leur faire dresser une liste d'animaux, de personnes ou de lieux qui les rendent heureux ou qui leur apportent des sourires. Les parents ou les enseignants aident ensuite les enfants à passer environ une heure dans une chasse au trésor, en cherchant le plus d'éléments possible sur la liste. Une fois que l'enfant a découvert un objet, il peut placer un autocollant ou dessiner un visage souriant à côté de l'objet.

Jeu d'équilibrage des œufs

Le jeu d'équilibrage des œufs est un jeu potentiellement salissant qui nécessite beaucoup de réflexion positive, dans lequel un individu doit équilibrer la partie la plus large d'un œuf cru sur une table plate et légèrement texturée.Businessballs dit que l'exercice est possible, mais nécessite de la patience et une attitude positive. Les œufs durs ne fonctionnent pas, car ils ont tendance à osciller et à tomber à cause du poids du jaune cuit au fond. Si les joueurs sont incapables de tenir l'œuf debout, tout n'est pas perdu. Saupoudrer un petit monticule de sel sur la table et équilibrer l'œuf en elle. Le fait que la personne ait recours au sel montre que beaucoup de choses sont possibles, mais qu'il faudra peut-être faire quelque chose en dehors des sentiers battus.