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Une grande partie de votre corps est déjà complètement développé avant même que vous n'atteigniez l'âge adulte. Selon Medline Plus, les parties génitales des hommes sont complètement développées entre 16 et 17 ans. Bien que vous puissiez atteindre la maturité dans de nombreuses régions avant l'âge adulte, il y a encore des changements et des déclins qui ont lieu, en particulier entre 35 et 60 ans au milieu de l'âge adulte.
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Apparence
Vous atteindrez votre pleine taille avant la mi-vingtaine. À mesure que vous progresserez à l'âge adulte, vous remarquerez peut-être que votre peau s'amincit et perd de son élasticité; les plaies prennent plus de temps à guérir, et vous commencez à avoir des rides. Pour protéger votre peau et son apparence, portez un écran solaire d'au moins 30 FPS, même en hiver. Vos cheveux pourraient commencer à devenir gris. Vous avez plus de chances d'obtenir des cheveux gris autour de la même période que vos parents.
Santé
À mesure que vous vieillissez, des substances comme l'alcool resteront dans votre système plus longtemps. Vous êtes également exposé à un risque accru de maladie cardiaque et d'hypertension artérielle. Pour rester en bonne santé, l'Organisation mondiale de la santé recommande de faire 30 minutes d'activité modérée au moins cinq jours par semaine. Cela aide à prévenir les maladies cardiaques, l'arthrose et l'hypertension, tout en améliorant l'équilibre et la coordination.
Audition et vision
Votre vision et votre ouïe pourraient commencer à décliner au milieu de l'âge adulte. Selon l'Université d'État du Minnesota, vous pourriez connaître une légère baisse de l'audition au début ou au milieu de l'âge adulte. Le déclin auditif est le plus perceptible au milieu de la quarantaine. Vous pouvez également avoir moins de concentration et perdre la vision de près, ce qui vous oblige à avoir plus de lumière pour des tâches telles que la lecture.
Fertilité
Quelque part au milieu de l'âge adulte, les femmes vont connaître la ménopause. À la ménopause, les changements hormonaux provoquent l'arrêt de la menstruation et de l'ovulation, ce qui réduit complètement la fertilité et rend impossible le port d'enfants. Les hommes ont une fécondité réduite en raison de la diminution du nombre de spermatozoïdes et d'une baisse des niveaux de testostérone, mais ils peuvent encore produire des enfants jusqu'au milieu des années 70.
Capacités
Minnesota State University dit que vous pourriez connaître une baisse de la performance physique autour de 30. L'inactivité peut vous faire perdre la masse musculaire et la flexibilité. Vous pouvez augmenter votre performance physique et votre masse musculaire en faisant de l'exercice régulièrement, en particulier avec des exercices de musculation tels que le levage.
