Instructions sur le bain à la paraffine

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Choses dont vous aurez besoin

Les bains de paraffine étaient autrefois un traitement de spa coûteux disponible uniquement pour les clients ou une technique apaisante utilisée dans les programmes de réadaptation et médicaux. Heureusement, plusieurs fabricants de produits pour la maison ont développé des bains de paraffine pour un usage individuel à la maison. Les bains de paraffine utilisent la chaleur et la cire de paraffine pour vous donner une peau plus lisse, apaiser les muscles endoloris et vous aider à vous détendre. Utiliser votre bain de paraffine correctement vous donne les meilleures chances de succès sans aucun type de blessure de la chaleur de la cire et du bain.

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Étape 1

Suivez les instructions pour votre modèle de bain de paraffine en particulier sur la quantité de cire à placer dans le bain. Si vous utilisez simplement une mijoteuse à la maison, placez 3 livres. de cire dans le pot et mettre à haute. Laisser fondre la cire de paraffine, en vérifiant fréquemment la température avec un thermomètre à bonbons. La cire est prête quand elle atteint environ 115 à 125 degrés Fahrenheit, ordonne Jim Clover dans son livre "Sports Medicine Essentials". Réduire le feu à moyen pour maintenir la température constante.

Étape 2

Lavez la partie du corps que vous prévoyez de placer dans le bain de paraffine avec de l'eau chaude et du savon. Si vos mains ont de l'huile ou de la saleté, la cire peut ne pas coller aussi bien, résultant en une expérience inférieure à la normale. Les mains et les pieds sont les parties du corps les plus communes pour se baigner dans la paraffine, mais vous pouvez utiliser la cire sur n'importe quelle partie de votre corps tant qu'il n'est pas sensible à la chaleur.

Étape 3

Trempez la partie du corps dans la cire, puis retirez-la en laissant l'excédent s'égoutter dans le bain. Laisser la paraffine durcir pendant 10 secondes, puis tremper dans le bain une fois de plus. Continuer le processus jusqu'à ce que vous avez construit un revêtement qui est de cinq à sept couches d'épaisseur, suggère le Centre médical Ohio State University. Débranchez le bain ou retirez du feu.

Étape 4

Enveloppez la cire avec une serviette pour la garder au chaud pendant qu'elle reste sur la partie du corps que vous avez choisie pour vous baigner. Laisser la cire à rester sur la partie du corps pendant au moins 20 minutes. Réglez une minuterie pour la précision. Une fois le temps écoulé, retirez soigneusement la cire, révélant une peau plus lisse en dessous.

Étape 5

Conservez la cire utilisée si la paraffine est réservée à un usage privé, suggère Homedics. com. Vous pouvez refondre et réutiliser la cire la prochaine fois que vous utilisez votre bain de paraffine. Si quelqu'un d'autre utilise le bain, il est préférable de jeter la cire usée et d'utiliser de nouvelles barres la prochaine fois.