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De nos jours, la plupart des gens connaissent le fruit tropical, la papaye. Mais saviez-vous que ce n'est pas seulement pour ajouter de la saveur à une salade de fruits? C'est aussi une plante médicinale très puissante. Selon Medicinal Herb Info, la papaye est originaire des régions tropicales des Amériques. Maintenant, il est également cultivé dans le sud de la Chine et d'autres régions tropicales d'Asie. Depuis que ce fruit est cultivé si largement, le fruit est maintenant disponible toute l'année dans la plupart des endroits.
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Problèmes de papaye et d'estomac
Parmi les nombreux avantages pour la santé, la papaye offre l'enzyme papaïne, qui est utilisée pour faciliter la digestion. Selon le site Web World's Healthiest Foods, la papaïne est surtout concentrée dans les papayes non mûres. Divers suppléments alimentaires sont fabriqués à partir de la papaïne extraite et il est même utilisé comme ingrédient dans certains chewing-gums. Le site rapporte également que la papaïne est parfois utilisée pour traiter les blessures sportives, les traumatismes et les allergies.
Recherche
Une étude de A.C. Ezike, et al, publiée dans l'édition de décembre 2009 du "Journal of Medicinal Food" suggère que les extraits de papaye sont utiles dans le traitement des ulcères d'estomac. Bien sûr, un simple estomac dérangé ne serait pas aussi difficile à traiter en mangeant de la papaye. Mais il doit y avoir beaucoup plus d'études cliniques, en particulier chez les humains, avant que l'efficacité de la papaye traitant des maux d'estomac puisse être déterminée.
Info nutritionnelle
Le site World's Healthiest Foods (aliments au monde) répertorie les vitamines A, C, E et K comme certains nutriments présents dans la papaye. Le fruit est également une riche source de folate, de potassium, de minéraux, d'acides gras, d'acides aminés et de fibres alimentaires. Donc, la prochaine fois que vous considérez un moyen sûr et nutritif pour aider un estomac dérangé, la papaye pourrait venir à l'esprit.
Formes utilisées
Bien que la plus forte concentration d'enzymes de la papaïne soit contenue dans les papayes qui ne sont pas encore mûres, vous voudrez probablement seulement essayer de le prendre dans un complément alimentaire. Mais la papaye mûre contient encore de la papaïne et est un moyen beaucoup plus agréable à ingérer. Le HealthSquare. Le site Web de com dit que malgré le fait que la plupart des gens jettent les graines noires à l'intérieur du fruit de papaye, ils sont comestibles et ont un goût poivré. La papaye peut également être trouvée sous forme de tranches de fruits séchés, de fruits surgelés, de jus et de sachets de thé à la papaye.
Attention
Tout complément ou aliment peut provoquer une réaction allergique, même s'il a été pris auparavant sans réaction. Surveillez tout gonflement du visage, des lèvres ou de la langue tout en prenant de la papaye. Selon les aliments les plus sains du monde, les papayes contiennent des substances qui peuvent déclencher des allergies au latex chez les personnes touchées par le syndrome d'allergie au latex. Si vous êtes allergique au latex, vous devez faire preuve de prudence lorsque vous mangez ou prenez de la papaye.Si des symptômes allergiques surviennent, arrêtez de manger ou de le prendre et contactez votre fournisseur de soins de santé.
