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La fréquence respiratoire, également appelée fréquence respiratoire, est le nombre de respirations que vous prenez par minute au repos. La fréquence respiratoire est un indicateur général de la santé de vos poumons et de votre système cardio-vasculaire. Il change très rapidement en réponse à l'excitation et le stress, par exemple, pendant l'exercice physique. Le taux de respiration normal chez un adolescent est généralement le même que chez les adultes, entre 12 et 16 respirations par minute. Cependant, à mesure qu'un enfant progresse du début à la fin de l'adolescence, il devrait y avoir une diminution naturelle du rythme respiratoire au repos.
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Signification
La fréquence respiratoire est une mesure de la façon dont vos poumons apportent de l'oxygène à votre corps. Un rythme respiratoire normal implique que vous recevez suffisamment d'oxygène et que vos poumons et votre cœur fonctionnent bien ensemble. Un rythme respiratoire anormal peut impliquer un changement normal des besoins en oxygène, comme pendant l'exercice ou le sommeil, ou peut représenter un problème physiologique.
Types
Les fréquences respiratoires au repos ont tendance à diminuer avec l'âge. Les nouveau-nés peuvent avoir des taux de respiration allant jusqu'à 60 respirations par minute, mais au moment où un enfant atteint l'âge de 12 ans, la gamme normale est de 18 à 30 respirations par minute. La fréquence respiratoire d'un adulte est de 12 à 16 respirations par minute, et un adolescent plus âgé aura un taux plus proche de celui d'un adulte. Cependant, un adolescent plus jeune aura probablement une fréquence respiratoire plus rapide qui correspond davantage au taux d'un enfant de 12 ans.
Avantages
Il est essentiel de suivre le rythme respiratoire d'un adolescent au fil du temps. À mesure qu'il vieillit, le taux devrait diminuer du taux pré-adolescent au taux adulte. Cependant, prendre une seule mesure pendant l'adolescence pourrait être trompeur, selon le taux de développement de l'adolescent.
Le suivi du rythme respiratoire au fil du temps donne une mesure précise du développement cardiovasculaire. De plus, la mesure de l'augmentation de la fréquence respiratoire pendant les périodes d'exercice donne une bonne mesure de la réponse de l'organisme au stress cardiovasculaire.
Considérations
Pour mesurer votre rythme respiratoire, il vous suffit de compter le nombre de respirations que vous prenez au cours d'une minute. Comme la fréquence respiratoire a tendance à varier considérablement, prenez le nombre moyen de respirations par minute pendant deux minutes. Moyenne de cette mesure sur trois essais distincts pour obtenir une mesure précise du rythme respiratoire. Il est préférable de mesurer ce taux au repos, puis de le comparer à des taux accrus ou diminués à d'autres moments.
Avertissement
De grandes déviations de la fréquence respiratoire peuvent être normales, comme pendant l'exercice, mais elles peuvent aussi représenter des problèmes médicaux sérieux. La fréquence rapide des respirations profondes ou peu profondes doit être signalée immédiatement à votre médecin, car elles peuvent être associées à des urgences médicales.De même, une respiration anormalement lente couplée à d'autres symptômes d'apport insuffisant en oxygène doit être discutée avec votre médecin.
