Table des matières:
Candida albicans est une prolifération de bactéries, ou de levures, qui ont un impact sur la santé. Si le candida prolifère trop dans votre système digestif, il peut affaiblir l'immunité, nuire à la digestion, affecter le fonctionnement du foie et de l'intestin et peut même entraîner des éruptions cutanées. Candida est un champignon unicellulaire qui aime un environnement sucré, acide et humide. Il peut habiter les intestins, la bouche et le vagin. Il est possible de se débarrasser d'une prolifération de candida sans médicaments. Les remèdes naturels, cependant, ne produisent pas de résultats du jour au lendemain et demandent un effort concentré. L'utilisation de la méthode «mauvaises herbes, semences et aliments» est efficace.
Vidéo du jour
Étape 1
Éliminer la prolifération de candida en le privant de nourriture. Couper la levure, le sucre, l'alcool, le blé, tout ce qui est fait avec de la farine blanche, du vinaigre et des champignons de votre alimentation. Remplacez ces aliments par des aliments riches en nutriments ainsi que des hydrates de carbone complexes, y compris des légumineuses bien cuites, des légumes, des protéines comme le poisson des profondeurs et la viande biologique, et des graines entières et des noix, recommandent Sally James et Nicholas Foley de Bangalow, Australie.
Étape 2
Semez, ou tuez, le candida, en consommant des herbes et des aliments antimicrobiens qui stimulent votre système immunitaire et aident votre corps à résister au candida. Choisissez parmi les oignons, l'ail, le pissenlit, le thym, le phoque doré, le géranium, la rhubarbe et le pau d'arco, conseillez James et Foley. Prenez un ou deux de ces boosters immunisés sous forme de supplément si vous avez des difficultés à les inclure dans votre alimentation. Stimule également votre système immunitaire en mangeant des grains entiers, des jus de citron et de légumes. Ajouter dans les acides gras essentiels quotidiens tels que ceux trouvés dans l'huile de lin ou de canola pour maintenir la santé de l'intestin, conseille "The Candida Directory", par Helen Gustafson et Maureen O'Shea. Prenez également l'échinacée, qui renforce l'immunité et aide à purifier les systèmes lymphatique et sanguin.
Étape 3
Nourrissez votre intestin avec une flore saine en prenant un supplément d'acidophilus deux fois par jour avec vos repas. Compléter avec de la vitamine C. Restaurer l'intégrité de la membrane gastro-intestinale pour guérir le "syndrome de l'intestin qui fuit" avec des aliments riches en glutamine. Ceux-ci comprennent le persil, le céleri, les épinards, la laitue, les carottes et les choux de Bruxelles. Utiliser des enzymes pendant ou juste après un repas pour aider votre estomac à digérer les protéines, car une mauvaise digestion conduit souvent à des problèmes de candida. Prenez soit de la bromélaïne, dérivé de l'ananas, soit de la papaïne, dérivé de la papaye, conseillent Gustafson et O'Shea.
Étape 4
Renforcez votre système immunitaire grâce à l'aromathérapie, si vous le souhaitez. Utilisez du thym ou de l'huile de théier dans un bain ou un diffuseur, recommande Diane Stein dans "The Natural Remedy Book pour les femmes". "
