Guimauve Racine et Allaitement

Selon l'Organisation mondiale de la santé, ou l'OMS, l'allaitement maternel peut assurer la santé et la survie de votre enfant. Au cours des six premiers mois de la vie, l'allaitement maternel non exclusif contribue à plus d'un million de décès d'enfants chaque année. Cependant, l'allaitement ne vient pas nécessairement naturellement pour tout le monde. Les nouvelles mères peuvent s'inquiéter si elles le font correctement et même si elles ont assez de lait. Cependant, si l'approvisionnement en lait est inadéquat, il y a des herbes, comme la racine de guimauve, qui peuvent aider à augmenter l'approvisionnement en lait.

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Utilisations

La racine de guimauve seule n'est pas un galactogogue majeur, une substance qui augmente le lait, note Kellymom. com, un site créé par le consultant en lactation Kelly Bonyata. Au contraire, elle suggère que vous utilisez la racine de guimauve en combinaison avec d'autres herbes, comme le fenugrec, le chardon béni et / ou la luzerne. Elle rapporte que la racine de guimauve semble particulièrement efficace lorsqu'elle est prise avec du fenugrec, un galactogogue connu, peut-être parce que la racine de guimauve augmente l'efficacité du fenugrec.

Dosage suggéré

La racine de guimauve est disponible sous forme de thé ou en capsules. Bonyata propose que la prise de plantes sous forme de pilules est plus efficace en raison du dosage régulé, par rapport aux thés, où la force dépend du processus de trempage. Bonyata suggère qu'une mère qui allaite peut prendre jusqu'à quatre capsules par jour, trois fois par jour. Dr Frank J. Nice, un pharmacien aux National Institutes of Health, recommande sur le site Web du Service de santé indien du ministère de la Santé et des Services sociaux des États-Unis qu'une mère qui allaite ne prend pas plus de 3 grammes de racine de guimauve par jour.

Loquet

L'augmentation de la quantité de lait n'est pas bonne si elle ne peut pas arriver à votre bébé. Selon Lauwers et Swisher, pour un bon loquet, assurez-vous de viser le mamelon vers le nez de votre bébé, en frottant le mamelon du nez au menton et en attendant que la bouche s'ouvre largement. Tirez l'enfant dans la poitrine, en visant le mamelon vers le haut dans sa bouche, en entrant dans environ un pouce de la partie inférieure de l'aréole. L'enfant devrait avoir bridé, les lèvres de poisson, et l'aréole devrait être légèrement en retrait.

Position

Essayez différentes positions en plus de prendre des suppléments. L'utilisation de différentes positions aidera à vider plus de conduits de lait et à augmenter l'approvisionnement en lait maternel. Le site Web de La Leche League démontre quelques positions communes. Le berceau est la position la plus confortable pour la mère. Le berceau croisé est idéal pour positionner la tête d'un nouveau-né pour un bon verrouillage. Les deux impliquent le bercement du bébé dans le bras et le transport du bébé jusqu'à la poitrine. Assurez-vous de ne pas vous pencher sur le bébé pour l'allaiter. L'embrayage, également connu comme la position de football, est utile pour les césariennes et l'alimentation en tandem et consiste à tenir le bébé en arrière et sur le côté comme un ballon de football. Une autre position appelée l'Australien est bonne pour une forte baisse. La mère est droite et légèrement penché en arrière, le bébé est sur le ventre en train de lever les yeux vers la mère. Allaiter pendant que vous allongez côte à côte vous permet de vous reposer.

Précautions

Assurez-vous de rester hydraté, de boire huit verres d'eau ou plus par jour et de rester bien nourri pendant l'allaitement. La meilleure façon de boire suffisamment d'eau est de boire un verre chaque fois que vous allaitez. Une hydratation et une nutrition inadéquates peuvent faire souffrir l'approvisionnement en lait maternel. Lauwers et Swisher recommandent qu'une mère qui allaite consomme 1 800 calories par jour. Demander l'aide d'un consultant en lactation ou d'un groupe de soutien à l'allaitement maternel, comme La Leche League, si vous avez des problèmes d'allaitement.

Les réactions allergiques à la racine de guimauve sont rares. Si vous ressentez des signes d'effets indésirables, tels que des difficultés à respirer, cessez immédiatement de les utiliser et communiquez avec un fournisseur de soins de santé. La racine de guimauve peut également agir comme un diurétique et affecter la quantité d'absorption de certains médicaments. Ceux qui ont le diabète devraient noter la concentration en sucre du sirop de guimauve.