Citrate de magnésium et nettoyage des intestins

Le citrate de magnésium est une solution buvable. Les médecins prescrivent généralement aux patients d'utiliser du citrate de magnésium pour vider le côlon avant la chirurgie et certaines procédures ou pour soulager la constipation occasionnelle. C'est un laxatif salin hyperosmotique qui tire l'eau des tissus environnants dans l'intestin pour stimuler le mouvement intestinal. Le citrate de magnésium est disponible sur le comptoir à la pharmacie, de sorte que vous n'avez pas besoin d'une prescription de votre médecin pour utiliser ce médicament. Le citrate de magnésium nettoie vos intestins sans préparation approfondie ni instructions compliquées à suivre.

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Étape 1

Découpez les aliments riches en résidus la veille de votre nettoyage. Les exemples incluent les fruits frais ou secs, la marmelade, les légumes et les clous de girofle.

Étape 2

Ne passez au liquide clair que le matin de votre nettoyage. À partir du moment où vous vous réveillez le jour où vous prévoyez de nettoyer votre intestin en citrate de magnésium, ne buvez que des liquides clairs. Ne mangez pas d'aliments de sorte que vous pouvez tout sortir de votre côlon avec le citrate de magnésium. Les exemples de liquides clairs comprennent l'eau, le café ou le thé sans lait, le bouillon, les boissons pour sportifs avec électrolytes, le jus de pomme ou de raisin blanc ou tout autre liquide que vous pouvez voir à travers.

Étape 3

Réfrigérer les flacons de citrate de magnésium. Le citrate de magnésium a mauvais goût pour la plupart des gens qui le boivent. Pour le rendre un peu plus savoureux, réfrigérez-le. Le citrate de magnésium froid est souvent plus tolérable que le citrate de magnésium chaud.

Étape 4

Prenez une bouteille de citrate de magnésium à 4 p. m. Buvez-le rapidement et terminez-le. Si vous avez des problèmes avec le goût, ajoutez des glaçons pour refroidir davantage. Plus il fait froid, plus il est facile à boire pour la plupart des gens. Après avoir tout bu, faites un suivi avec un grand verre d'eau.

Étape 5

Boire une autre bouteille à 7 p. m. Encore une fois, buvez-le rapidement et suivez-le avec un verre d'eau.

Étape 6

Continuez à boire des liquides. Le citrate de magnésium peut causer la déshydratation, alors continuez à boire des liquides tout au long de la journée. Vous devez boire suffisamment pour remplacer ce que vous perdez à travers vos selles et ce que vous consommez régulièrement dans une journée. Les électrolytes dans les boissons pour sportifs peuvent aider à remplacer les nutriments perdus par la diarrhée, alors pensez à boire au moins quelques-uns de ces types de boissons pendant la journée.

Choses dont tu auras besoin

• Liquides clairs
• 2 10 oz. bouteilles de citrate de magnésium solution buvable
• Glace
• Eau
• Boissons sportives

Avertissements

• Consultez votre médecin avant de commencer un nettoyage du citrate de magnésium. Il peut recommander, pour des raisons de santé, une quantité différente de citrate de magnésium pour le nettoyage. Ceci est particulièrement important si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous avez des problèmes rénaux ou cardiaques, si vous avez subi une chirurgie intestinale ou si vous avez une occlusion intestinale.Assurez-vous d'informer votre médecin si vous prenez des anticoagulants, de la ciprofloxacine, de la digoxine, de l'étidronate, du polystyrène sulfonate de sodium ou de la tétracycline. Appelez votre médecin ou rendez-vous aux urgences en cas d'essoufflement, de faiblesse, de confusion, d'étourdissement, de diarrhée grave, d'évanouissement, de nausée, de vomissement, de sang dans les selles ou de rythme cardiaque irrégulier.