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Bien que le thé vert Lipton ne soit pas clairement avantagé par rapport aux autres marques, il offre de nombreux avantages pour la santé. Lipton offre du thé vert pur ainsi que des thés aromatisés à base d'orange, de fruits de la passion, de baies et d'autres ingrédients. Tous les sachets de thé Lipton produisent des boissons sans calories, à condition de ne pas ajouter de sucre, de lait ou d'autres additifs caloriques.
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Comme les autres thés verts, les versions de Lipton contiennent une combinaison de caféine et de catéchines - un type d'antioxydant qui modifie les voies de signalisation cellulaire. Ces voies contrôlent la croissance, la multiplication et la mort des cellules du corps. Ensemble, la caféine et les catéchines peuvent vous aider à perdre du poids, selon une étude de 15 études publiées dans le "American Journal of Clinical Nutrition" en 2010. Les chercheurs ont constaté que les catéchines et la caféine perdaient plus de poids et diminuaient le tour de taille que ceux qui reçoivent de la caféine seule.
Booster l'immunité
Le thé vert peut stimuler votre système immunitaire et aider à prévenir les maladies. Dans une étude publiée dans le «Journal de l'American College of Nutrition» en 2007, les chercheurs ont donné à certains participants des capsules de thé vert deux fois par jour et d'autres participants un placebo. À la fin de l'essai de trois mois, 32% moins de sujets dans le groupe de thé vert ont présenté des symptômes de rhume ou de grippe. En outre, ceux qui prennent du thé vert ont des niveaux plus élevés de cellules T gammadelta, qui aident à combattre l'infection. Bien que le thé vert ne remplace pas les vaccins ou d'autres médicaments, boire peut vous aider à rester en bonne santé pendant la saison de la grippe.
Un cœur en santé
Selon Harvard Health Publications, plusieurs études établissent un lien entre la consommation de thé vert et l'amélioration de la santé cardiovasculaire. Alors que davantage de recherches sont nécessaires pour confirmer ces résultats, les scientifiques ont trouvé du thé vert pour réduire les niveaux de lipoprotéines de basse densité - le type de cholestérol qui s'accumule sur les parois artérielles - et réduire le risque de maladies cardiaques et d'AVC. Certaines de ces études ont été réalisées en utilisant des capsules de catéchine, cependant, le thé vert Lipton ne peut pas reproduire les effets.
Maximiser le bénéfice
Selon Harvard Health Publications, le thé vert fraîchement infusé contient le plus de catéchines. Par conséquent, boire du thé vert réfrigéré embouteillé de Lipton peut ne pas offrir les mêmes avantages que la consommation de sachets de thé trempés. Harvard note également que les thés verts réguliers contiennent plus de catéchines que celles décaféinées. La caféine, cependant, peut provoquer des effets secondaires tels que la fréquence cardiaque rapide, la nervosité, l'insomnie et même la dépression, en particulier chez les personnes ayant une faible tolérance. La consommation de 200 à 300 milligrammes de caféine par jour est considérée comme modérée; Le thé vert Lipton contient 35 milligrammes par sachet de thé.
