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Le karaté Kyokushin a été créé par Sosai Masutatsu Oyama. Oyama a vécu en Corée, en Chine et au Japon, et s'est entraîné dans plusieurs styles d'arts martiaux, y compris le kempo, le judo, le karaté Goju-ryu et le karaté Shotokan. Oyama a utilisé sa connaissance des arts martiaux pour créer son propre style, qu'il a nommé Kyokushin en 1964. Kyokushin signifie «la vérité ultime» en japonais. Oyama croyait que la pratique du karaté devait inclure des méthodes d'entraînement intenses et rigoureuses. Oyama est décédé en 1994, mais de nombreuses méthodes d'entraînement continuent. Ces méthodes d'entraînement comprennent le sparring, l'exercice physique et le kata.
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Sparring
Kyokushin est connu pour son entraînement sparring à contact complet. Contrairement à de nombreux autres styles d'arts martiaux, les étudiants de Kyokushin n'utilisent généralement pas d'équipement de protection pendant la pratique du combat. Les écoles Kyokushin tentent de fournir des combats d'entraînement réalistes et pratiques. Les étudiants bloquent avec leurs bras nus et reçoivent des coups à leurs abdominaux afin de durcir leur corps. Le "100 Man Kumite" est un célèbre exploit sparring qui a été complété par certains pratiquants de Kyokushin. Au cours de ce kumite, qui signifie «sparring» en japonais, les étudiants doivent compléter des tours de deux minutes avec 100 adversaires.
Exercice physique
Afin de conditionner les étudiants à des combats d'entraînement et à des combats, les écoles Kyokushin consacrent beaucoup de temps à des exercices physiques rigoureux. Selon le site Web de l'organisation américaine Kyokushin Karate, un des commandements du style stipule que «tous les désirs égoïstes devraient être torréfiés dans les feux de tempérament de l'entraînement intensif. "À un moment de sa vie, Oyama a passé 12 heures par jour à s'entraîner dans le désert. Il s'est entraîné sous des cascades froides, a brisé des pierres de rivière à mains nues et a utilisé des arbres comme planches de frappe. Oyama a également sauté des centaines de fois par jour sur des plantes de lin. Les pratiquants de Kyokushin d'aujourd'hui effectuent régulièrement des exercices tels que des pompes, des sit-ups, des squats, des sauterelles et des alpinistes. L'AKKO exige 60 de chacun de ces exercices dans le cadre de son test de ceinture noire.
Kata
Les étudiants Kyokushin s'entraînent aussi en kata. Kata est un mot japonais qui signifie "forme". Les katas sont des formes chorégraphiées, ou des modèles, dans lesquels les artistes martiaux pratiquent des coups de pied, des blocs et des grèves. Selon le site Web de Sosai Masutatsu Oyama, le créateur de Kyokushin a déclaré: «Une vie humaine ne gagne en éclat et en force que lorsqu'elle est polie et tempérée. "Kata est une méthode de formation pour polir les techniques d'un étudiant Kyokushin. Les étudiants doivent se souvenir et raffiner chaque technique d'un kata par la pratique. La pratique du kata est une méthode d'entraînement que Kyokushin utilise pour mélanger le conditionnement physique et mental. La pratique du kata est aussi un moyen pour les écoles Kyokushin de respecter les origines des arts martiaux.
