Jeux de gymnastique en salle

Ce n'est pas parce qu'une journée pluvieuse empêche l'activité physique en plein air qu'elle doit drainer tout le plaisir de l'éducation physique. De nombreux jeux de gymnastique à l'intérieur que les enfants peuvent jouer aident à améliorer leur coordination, leur vitesse, leur agilité et leur capacité à suivre les règles aussi bien que n'importe quel jeu ou activité extérieur. Certains jeux traditionnellement joués à l'extérieur peuvent être modifiés et joués dans un gymnase plutôt que sur l'herbe ou le blacktop, et l'introduction de nouveaux jeux peut encourager les élèves à participer.

Vidéo du jour

Dodge Ball

Étape 1

Organisez une partie de dodgeball à l'intérieur du gymnase pour aider les élèves à pratiquer leur coordination œil-main pendant qu'ils lancent et attrapent la balle, ainsi que leur vitesse et leur agilité alors qu'ils tentent de l'esquiver.

Étape 2

Utilisez une balle élastique comme balle d'esquive. Divisez les élèves en deux équipes. Demandez à chaque équipe de porter des dossards de couleur différente pour distinguer les personnes de chaque côté. Lancez une pièce de monnaie pour voir quelle équipe commence avec le ballon.

Étape 3

Demandez à un élève de l'équipe de départ de lancer la balle sur les jambes d'un membre de l'équipe adverse; la balle ne doit pas être lancée violemment et elle ne doit être dirigée que vers le bas du corps. Si l'élève est atteint dans les jambes, il est sorti et doit quitter le jeu jusqu'au prochain tour. S'il attrape la balle avant qu'elle ne touche le sol, l'élève qui l'a lancé est sorti. Si personne n'est touché ou que personne n'attrape le ballon, la première personne à saisir le ballon a la chance de le lancer contre un membre de l'équipe adverse. Permettre aux élèves de courir dans la zone désignée du gymnase pour éviter d'être touché. La première équipe à éliminer tous les joueurs de l'autre équipe gagne.

Lumière Rouge, Lumière Verte

Étape 1

Modifiez la lumière rouge, lumière verte pour le jeu intérieur afin d'aider les élèves à améliorer leur vitesse et leur endurance en essayant d'aller le plus loin possible une lumière verte, ainsi que leur capacité à suivre les directions.

Étape 2

Sélectionnez un élève pour jouer au feu de circulation. Demandez aux élèves de s'aligner d'un côté de la salle de gym et de faire en sorte que le feu de circulation se trouve du côté opposé de la salle de gym, tout en tournant le dos aux autres élèves.

Étape 3

Demander au feu de signalisation d'appeler au hasard le feu rouge et le feu vert. Les autres élèves commencent à courir vers le feu de circulation lorsque le feu vert est appelé et s'arrêtent lorsque la lumière rouge est appelée. Si quelqu'un se déplace après que le feu rouge soit appelé, renvoyez-le à la ligne de départ. L'étudiant qui arrive au feu de circulation obtient d'abord le feu rouge.

Prisonnier de guerre

Étape 1

Aidez les élèves à améliorer leur vitesse et leur agilité en tentant de libérer leurs coéquipiers avec un jeu de prisonnier de guerre en salle.

Étape 2

Sélectionnez deux équipes. Demandez à chaque équipe de porter des bavettes de couleur différente pour distinguer les côtés. Sélectionnez un membre de chaque équipe pour être le premier prisonnier de guerre dans la prison de l'équipe adverse.Mettre en place deux cônes à chaque extrémité de la salle de gym pour désigner la zone de la prison pour chaque équipe. Chaque équipe doit commencer sur les côtés opposés de la salle de gym en face de leur prison.

Étape 3

Demandez aux deux équipes de courir vers la prison de l'autre équipe afin de libérer leurs coéquipiers. Toute personne étiquetée doit aller en prison. Les sauveteurs qui se rendent dans la prison de l'autre équipe sans danger sont en sécurité tant qu'ils y restent. Ils ne peuvent libérer qu'un détenu à la fois et doivent choisir le meilleur moment pour tenter une évasion avec leur membre d'équipe qui est prisonnier. La première équipe à libérer tous ses prisonniers gagne.

Choses dont tu auras besoin

• Boule de caoutchouc gonflable
• Deux couleurs différentes de bavettes de PE
• Pièce
• Quatre cônes

Bouts

• Explique les règles et désigne la zone de jeu dans la salle de gym avant de commencer chaque partie.

Avertissements

• Demander à tous les élèves de suivre les précautions de sécurité lorsqu'ils jouent à l'intérieur.