La gamme de poids idéale pour les femmes

La gamme de poids idéale pour les femmes varie en fonction de qui vous demandez et quel tableau vous consultez. Selon l'Université du Maryland Medical Center, être un poids idéal ne signifie pas avoir un corps idéal. La profession médicale et l'industrie de l'assurance utilisent ce terme pour se référer à combien vous devriez peser en fonction de votre taille. Les tables de taille et de poids mises au point par la Metropolitan Life Insurance Company existent depuis 1943, alors que l'insuffisance pondérale était plus préoccupante que la surcharge pondérale.

Vidéo du jour

Historique des tableaux hauteur-poids

Avec les révisions effectuées en 1983 et plus récemment en 1999, les tables de poids-taille MET Life ont été développées à l'origine pour normaliser l'identification des personnes ayant les taux de mortalité les plus faibles. Au fil des ans, les tableaux qui ont commencé comme lignes directrices recommandées pour la femme moyenne ont évolué vers la norme idéale et un moyen par lequel les médecins et les compagnies d'assurance pourraient surveiller les patients et les encourager à se conformer à un poids idéal et probablement sain.

Poids idéal par MET Durée de vie

Selon les tables MET Life, les poids désirés sont indiqués pour les femmes âgées de 25 à 59 ans, portant un talon de 1 pouce et 3 livres de vêtements. «La femme (5 '2" sans chaussures) devrait peser 111-124 livres si elle a un petit cadre, 121-135 livres avec un cadre moyen, et 131-147 livres avec un grand cadre.

Une femme de 5 '6 "(5' 5" sans chaussures) avec un petit cadre devrait peser 120-133 livres; une femme avec un cadre moyen devrait peser 130-144 livres; une femme avec un grand cadre devrait peser 140-159 lbs.

Pour une femme 5 '9 "(5'8" sans chaussures) grand avec un petit cadre, le poids idéal est de 129-142 lbs., pour une femme avec un cadre moyen, le poids idéal est de 139-153 livres, et pour une femme avec un grand cadre, le poids idéal est de 149-170 livres.

Autres considérations

Si vous essayez d'entrer dans le FBI, l'organisation considère que le poids idéal doit être légèrement inférieur à celui de la vie MET. Pour une femme qui mesure 5 '2 "sans chaussures, l'organisation vous oblige à: peser entre 102-144 lbs. Une femme de 5 '5 "doit peser entre 111-156 livres et si vous êtes une femme de 5' 8", vous devez peser entre 122-169 livres pour être admissible au FBI.

Limites des tableaux de poids

Ces tableaux peuvent vous être utiles et utiles si vous n'êtes pas trop jeune, pas trop vieux, pas trop grand et pas trop court. Les tables de mortalité MET ne s'appliquent pas à vous si vous avez moins de 25 ans ou plus de 59 ans. Selon Steven B. Halls, MD, les résultats de la table sont mauvais pour les femmes très courtes ou très grandes, déclarant que «… Les tables de mortalité suggèrent des poids incroyablement bas "pour les femmes très grandes.

Avertissements

Les tables traditionnelles de taille et de poids sont remplacées par l'indice de masse corporelle (IMC).En tant que norme nationale actuelle de poids santé, l'IMC peut être considéré comme un instrument de contrôle comme les tables de taille et de poids, classant les individus par rapport à un idéal.