Comment porter des serviettes hygiéniques

Les serviettes hygiéniques, aussi appelées serviettes hygiéniques, serviettes hygiéniques ou serviettes hygiéniques, sont de tailles et de formes différentes. Ils sont disponibles en différentes épaisseurs et longueurs. Les serviettes hygiéniques plus épaisses et plus longues sont destinées aux flux menstruels plus lourds. Ils viennent également dans différentes formes pour s'adapter à des sous-vêtements à fond entier ou sous-vêtements thong. Certains ont des ailes. Serviettes hygiéniques avec des ailes ont deux rabats qui se rabattent sur les côtés de vos sous-vêtements pour aider à prévenir le liquide menstruel de monter sur votre culotte. Un autre choix disponible est jetable et réutilisable. Les serviettes hygiéniques jetables sont pratiques parce que vous les jetez après utilisation. Les serviettes hygiéniques réutilisables sont plus écologiques parce qu'elles ne finissent pas dans les décharges. Quel pad utiliser est une question de préférence personnelle. Essayez différents types pour trouver ceux que vous préférez.

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Serviettes hygiéniques jetables

Étape 1

Retirez la serviette hygiénique de l'emballage et dépliez-la.

Étape 2

Asseyez-vous sur les toilettes et enfilez vos sous-vêtements juste au-dessus de vos genoux.

Étape 3

Retirez la bande pour révéler l'adhésif sur le dos de la serviette hygiénique. Si vous utilisez une serviette hygiénique avec des ailes, il y aura trois bandes - la principale et une sur chaque aile.

Étape 4

Enfoncez la serviette hygiénique, côté adhésif vers le bas, sur l'entrejambe de vos sous-vêtements. Pliez les ailes, le cas échéant, autour des côtés de l'entrejambe de vos sous-vêtements et appuyez-les contre le dessous de votre culotte. Si vous utilisez une serviette hygiénique conçue pour les sous-vêtements, assurez-vous que la partie la plus large de la serviette fait face à l'avant de vos sous-vêtements.

Étape 5

Tirez votre sous-vêtement et vérifiez si la serviette hygiénique est dans la bonne position. Il devrait couvrir toute l'ouverture de votre vagin. Si ce n'est pas le cas, retirez vos sous-vêtements, retirez la serviette hygiénique et réappliquez-la plus en avant ou en arrière dans vos sous-vêtements - selon ce qui est approprié.

Étape 6

Vérifiez votre serviette hygiénique toutes les deux heures pour voir si elle doit être changée. Si la serviette hygiénique est humide sur la surface et n'absorbe plus les fluides menstruels, il est temps de le changer.

Étape 7

Repliez votre serviette hygiénique usagée comme si vous l'aviez retirée pour la première fois. Enroulez du papier hygiénique autour de la serviette hygiénique et jetez-le dans une poubelle.

Serviettes hygiéniques réutilisables

Étape 1

Asseyez-vous sur les toilettes et enfilez vos sous-vêtements juste au-dessus de vos genoux.

Étape 2

Placez la serviette hygiénique sur l'entrejambe de vos sous-vêtements avec les boutons-pression sur les ailes vers vous.

Étape 3

Pliez les ailes sur les côtés de l'entrejambe de vos sous-vêtements. Fixez les boutons-pression pour maintenir la serviette hygiénique en place.

Étape 4

Vérifiez votre serviette hygiénique toutes les deux heures pour voir si elle doit être changée. Si la serviette hygiénique est humide sur la surface et n'absorbe plus les fluides menstruels, il est temps de le changer.

Étape 5

Placer les serviettes hygiéniques usagées et réutilisables dans un seau d'eau savonneuse pour les faire tremper. Mettez un couvercle sur le seau et rangez-le sous l'évier de la salle de bain. Continuez à mettre chaque serviette hygiénique dans le seau jusqu'à la fin de votre cycle menstruel. Lorsque vous avez terminé vos règles, vider le seau de serviettes hygiéniques et de l'eau savonneuse dans la machine à laver et laver à l'eau chaude avec un détergent à lessive ordinaire.

Conseils

• Lavez-vous les mains avant et après avoir changé votre serviette hygiénique.

Avertissements

• Jeter les serviettes hygiéniques jetables usagées dans une poubelle hors de portée des animaux domestiques. Certains animaux de compagnie sont attirés par l'odeur du sang menstruel et tenteront d'entrer dans la poubelle et d'enlever les serviettes hygiéniques.