Comment utiliser le sel d'Epsom pour nettoyer mon colon

Le sel d'Epsom, ou sulfate de magnésium, est un laxatif en vente libre que l'on peut acheter dans la plupart des épiceries et des pharmacies. Lorsqu'elle est prise par voie orale, une solution de sel et d'eau d'Epsom produit une défécation en aussi peu que 30 minutes. Une solution de sel d'Epsom peut également être appliquée par lavement pour nettoyer le côlon.

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Étape 1

Créer une solution de sel d'Epsom. Mélanger 2 c. de sel d'Epsom pour chaque litre d'eau chaude (pas chaude). Bien mélanger jusqu'à dissolution complète du sel.

Étape 2

Remplissez et accrochez le sac de lavement. Remplissez un sac de lavement avec la solution de sel d'Epsom. Accrochez le sac du support IV.

Étape 3

Mettez vos genoux et vos mains au sol, posez votre poitrine sur le sol et maintenez votre anus le plus haut possible. Insérez le tube du sac de lavement dans votre anus en utilisant un lubrifiant. Laisser la solution pénétrer lentement dans le côlon, à raison d'environ 1 tasse par minute, et remplir le sac de lavement si nécessaire.

Étape 4

Prenez du liquide jusqu'à ce que l'abdomen soit distendu ou qu'il soit inconfortable de prendre plus de liquide, puis ramenez votre poitrine à la hauteur de votre anus. Utilisez une main pour masser votre abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre pour répartir la solution dans le côlon.

Étape 5

Conserver le liquide. Restez en place et maintenez le lavement dans le côlon pendant 3 à 5 minutes pour un nettoyage, ou 15 minutes pour rincer les impuretés supplémentaires. Vous pouvez insérer une prise de rétention dans l'anus pour éviter les égouttements ou les déversements.

Étape 6

Relâchez le lavement. Accroupissez-vous au-dessus des toilettes (en enlevant le bouchon de rétention si vous en utilisez un) et massez le côlon dans le sens antihoraire jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de matière éliminée.

Choses dont tu auras besoin

• 4 c. Sels d'Epsom
• 2 qts. Eau chaude
• Seau de lavement avec tube
• Socle IV
• Lubrifiant

Trucs

• En plus de masser l'abdomen, vous pouvez également rouler sur le côté pendant quelques minutes puis passer à L'autre. Utilisez un bouchon de rétention ou gardez le tube de lavement en place pour éviter les éclaboussures. Lorsque vous libérez le lavement, levez vos pieds avec un tabouret et penchez-vous en avant avec votre poitrine à vos genoux peut être plus confortable que de s'accroupir au-dessus des toilettes.

Avertissements

• Ne placez jamais de l'eau à plus de 105 degrés Fahrenheit dans votre anus. L'utilisation de lubrifiant peut aider à prévenir les dommages aux tissus anaux sensibles.