Comment traiter les rhumes et les fièvres à l'aide des remèdes maison

Il n'existe aucun remède scientifiquement prouvé pour le rhume, mais vous pouvez utiliser des remèdes à la maison pour soulager les symptômes pendant que votre corps combat l'infection. Une fièvre est la façon dont le corps combat une infection, mais elle peut vous mettre mal à l'aise, et les remèdes contre la fièvre à la maison peuvent soulager une partie de l'inconfort. Gardez à l'esprit qu'une forte fièvre qui dure plus de quelques jours, ou un rhume qui ne semble pas disparaître, sont des signes possibles d'un problème plus grave qui doit être discuté avec un médecin.

Vidéo du jour

Étape 1

Buvez beaucoup de liquides pour rester hydraté et aider le corps à se débarrasser du virus. Les liquides aideront également à apaiser la toux ou le mal de gorge. Les liquides doivent être sans caféine et sans sucre. Les soupes d'eau et de bouillon sont d'excellents choix.

Étape 2

Prenez une dose de vitamine C supplémentaire pour stimuler le système immunitaire. Vous pouvez l'obtenir sous forme de pilule, à croquer ou liquide. Vous pouvez également boire des jus riches en vitamine C tels que le jus d'orange.

Étape 3

Utiliser une solution saline comme indiqué. Cela peut aider avec la congestion nasale et post-nasal. Envisagez d'utiliser un pot Neti, un moyen plus complet pour effacer les passages de sinus (voir Ressources).

Étape 4

Versez les huiles essentielles dans un évier mélangé à de l'eau. Placez une serviette sur votre tête et respirez les huiles essentielles pour aider à dégager les voies nasales. Les huiles d'eucalyptus et de menthe poivrée sont idéales pour éliminer la congestion.

Étape 5

Trempez un gant de toilette dans l'eau froide et essorez-le. Placez le gant de toilette froid sur le front ou l'arrière du cou. Cela aidera à vous rendre confortable si vous avez de la fièvre.

Choses dont vous aurez besoin

• Fluides
• Vitamine C
• Spray nasal salin
• Lingette
• Huiles essentielles

Astuces

• Votre médecin peut vous recommander des marques particulières de vaporisateur nasal et vitamines pour vous. Placez le gant de toilette dans un congélateur pour encore plus de confort pendant une fièvre. Vous pouvez en utiliser deux et alterner entre eux dans et hors du congélateur pour toujours avoir un froid à portée de main.

Avertissements

• Consultez votre médecin avant de commencer de nouveaux remèdes pour votre santé. Les remèdes à domicile ne sont pas des substituts aux soins médicaux conventionnels. Les femmes enceintes ou ménopausées devraient discuter des remèdes avec leur médecin. Les huiles essentielles doivent être utilisées uniquement comme indiqué.