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Être attiré par quelqu'un d'autre alors que vous avez déjà un petit ami peut être hors de votre contrôle. Selon le psychologue Gary Lewandowski dans l'article "Est-il acceptable d'avoir le béguin pour quelqu'un qui n'est pas votre autre significatif?" pour "Science of Relationships", votre jugement concernant l'attractivité de quelqu'un est automatique. C'est quand une reconnaissance de l'attractivité se transforme en un béguin que les choses pourraient devenir difficiles. Vous ne pouvez pas être en mesure d'arrêter d'aimer un autre homme, mais vous pouvez certainement l'empêcher de devenir un problème dans votre relation.
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Étape 1
Détendez-vous. C'est tout à fait normal d'aimer quelqu'un d'autre quand on a un petit ami. La sensualité et la sexualité font partie de notre culture, explique la psychologue Janet Reibstein dans l'article "Fancy and Flirting With Other People" pour "Couple Connection". Reconnaître que les gens sont attirants, c'est simplement accepter que nous sommes tous des êtres sensuels. Être dans une relation à long terme, engagée et amoureuse ne vous empêche pas de trouver d'autres personnes attirantes.
Étape 2
Soyez ouvert et honnête avec votre petit ami. La capacité d'admettre être attirée par d'autres personnes est un signe d'une relation extrêmement saine, dit la psychologue Marie Hartwell-Walker dans l'article «Le mari a été attiré par un collègue» pour «Psych Central». Cependant, faites-le d'une manière qui ramène l'excitation que vous ressentez en dehors de votre relation au cœur même de celle-ci. Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme: «Il y a un mec vraiment mignon au boulot, mais il n'est pas aussi mignon que toi … Je pensais à la première fois que je t'ai vu et à l'étincelle que j'ai ressentie.
Étape 3
Résistez à la tentation de flirter avec l'autre homme. Flirter est dangereux parce qu'il peut être intoxicant et conduire à un désir d'aller plus loin, prévient Reibstein. Au lieu de cela, concentrez votre attention sur votre petit ami. Si vous sentez que l'étincelle a disparu de votre relation, remettez-la dedans. Organisez une soirée romantique avec dîner, bougies et huile de massage. Partez pour le week-end et saisissez l'occasion de renouer avec votre famille, vos amis et vos obligations quotidiennes. Fais ce que tu aimes faire ensemble. Parlez de ce qui se passe dans votre vie et partagez vos rêves et vos ambitions. Renforcer votre lien avec votre petit ami aidera à étouffer votre attirance pour un autre homme dans l'œuf.
Étape 4
Réfléchissez à ce que vous pensez de votre relation avec votre petit ami. Si vous vous sentez satisfait, sécurisé et satisfait, votre attirance pour un autre homme ne risque pas d'être inquiétante et passera. Cependant, si vous sentez que vous avez «arrangé» votre petit ami, que vous méritez mieux, ou que vous avez manqué ce que vous percevez comme le plaisir et l'excitation de la vie célibataire, vos problèmes peuvent aller plus loin que d'aimer un autre.Oublie-le un instant, et décide si ta relation avec ton copain te comble réellement.
