Comment arrêter l'acné hormonale

Environ 17 millions d'adultes souffrent d'acné. Et par sa nature, les rapports d'acné. org, cette affection de la peau est hormonale. Les boutons se forment lorsque les glandes produisent des huiles qui obstruent les pores. Les glandes sébacées sont déclenchées à la puberté, pendant la grossesse, la menstruation et les périodes de stress ou d'anxiété accrue lorsque les hormones sont activées.

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Étape 1

Prenez une douche chaque matin. Utilisez du savon et de l'eau pour nettoyer votre peau. Les hormones stimulent les glandes sébacées, qui libèrent des huiles. Lorsque les huiles se combinent avec les bactéries et la saleté sur votre peau, les pores se bouchent et les lésions et les boutons se forment. Douche le matin, rapporte une étude réalisée en 2008 par l'Institut de recherche de la vie urbaine à Tokyo, peut minimiser la production de sébum pendant plusieurs heures.

Étape 2

Faites du yoga, de la méditation ou d'autres techniques de relaxation pour aider à contrôler l'anxiété. Des niveaux élevés de stress et d'anxiété peuvent avoir un effet sur votre teint. Une étude de 2004 publiée dans la revue "Experimental Dermatology" a révélé que lorsqu'une personne est sous tension, son corps produit des hormones, y compris la corticolibérine, qui provoquent une hyperactivité des glandes sébacées. La thérapie cognitivo-comportementale est également une méthode éprouvée pour minimiser le stress et la dépression.

Étape 3

Prenez un médicament d'ordonnance qui contrôle les hormones. Il existe trois contraceptifs oraux approuvés par la FDA pour traiter les éruptions cutanées: l'éthinylestradiol et le norgestimate (vendu sous le nom de Ortho Tri-Cyclen), l'éthinylestradiol et la noréthindrone (Estrostep) et l'éthinylestradiol et la drospirénone (Yaz). Les pilules contraceptives agissent en diminuant la testostérone et les androgènes - des hormones qui peuvent causer des éruptions. Donnez le médicament environ trois mois pour commencer à montrer une amélioration de votre teint.

Étape 4

Cessez de prendre des médicaments qui causent l'acné. Certains antidépresseurs, tels que Lexapro et Wellbutrin, sont connus pour causer l'acné chez certains patients. Votre médecin peut prescrire des médicaments semblables qui n'auront aucun effet sur votre peau.

Les stéroïdes anabolisants, pris pour améliorer la performance physique, causent souvent l'acné hormonale dans tout le corps.

La prednisone, un corticostéroïde prescrit pour les allergies, l'arthrite et les conditions respiratoires, peut causer de l'acné, surtout sur le visage. Les évasions peuvent augmenter avec des doses plus élevées du médicament. La prednisone est généralement prescrite pour des problèmes de santé graves. Si votre médecin ne pense pas que vous devriez arrêter de prendre ce médicament, il peut être en mesure de réduire la dose.

Conseils

• Il est important de prendre une douche après un entraînement vigoureux ou toute autre activité qui vous fait transpirer. SkinEase. com rapports "séances d'entraînement intenses peuvent stimuler la production accrue de l'hormone testostérone qui rendra la peau plus sujette à l'acné."

Avertissements

• Sachez que certains antidépresseurs peuvent provoquer des éruptions. Les femmes ayant des antécédents familiaux de cancer du sein, de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'hypertension artérielle devraient discuter des risques de prendre des pilules contraceptives avec leur médecin.