Table des matières:
- Vidéo du jour
- Réduire l'inflammation
- Prévenez l'irritation et toute autre exposition
- Choses dont tu auras besoin
- Conseils
Dans un monde idéal, nous n'aurions jamais de coups de soleil, mais parfois de longues journées rempli de sueur et de surf peut facilement déjouer tous nos efforts pour garder un écran solaire en place, en particulier sur le visage. Le coup de soleil qui en résulte n'est pas seulement douloureux, mais laisse votre peau enflammée et rouge, en raison de la dilatation des cellules de la peau causée par les rayons UV. En gardant votre peau fraîche, hydratante et en appliquant des techniques simples pour réduire l'inflammation, vous pouvez aider à réduire les rougeurs tout en soulageant une partie de la douleur.
Vidéo du jour
Réduire l'inflammation
Étape 1
Réduisez immédiatement l'inflammation en prenant un analgésique, soit de l'aspirine soit de l'ibuprofène, dès que vous découvrez votre coup de soleil. Cela aidera également à réduire la douleur.
Étape 2
Le premier jour de la brûlure, utilisez un agent apaisant topique naturel comme le yogourt froid, qui contient également des probiotiques de guérison, pour aider à rafraîchir votre peau et réduire encore plus l'inflammation. Appliquez le yogourt directement sur votre visage et laissez agir 10 minutes avant de le laver.
Étape 3
Appliquez de l'aloe vera refroidi pour aider à apaiser la peau dans les jours qui suivent la brûlure. Aloe vera aide à abaisser la température de la peau et favoriser la guérison, et sera encore plus apaisant s'il a été refroidi dans le réfrigérateur.
Étape 4
Appliquez une crème hydratante légère sur votre visage quotidiennement tout au long de votre coup de soleil pour apaiser la peau et l'hydrater. Cela aide à promouvoir une réparation rapide, ainsi que d'éradiquer la peau peeling irritante.
Étape 5
Buvez beaucoup d'eau froide tous les jours, à la fois pour hydrater votre corps et garder votre température basse. Cela servira à promouvoir une réparation rapide et à réduire l'inflammation.
Prévenez l'irritation et toute autre exposition
Étape 1
Limitez votre exposition au soleil pendant votre coup de soleil car votre peau est sensible et facilement affectée dans cet état.
Étape 2
Si vous allez à l'extérieur alors que votre visage est brûlé par le soleil, protégez votre visage avec un écran solaire FPS 15 minimum. Ajoutez un chapeau ou une visière pour une protection maximale.
Étape 3
Bien traiter votre peau. Évitez les exfoliants ou les produits de soins de la peau agressifs au cours de votre coup de soleil pour prévenir l'inflammation ou l'irritation. Lorsque vous nettoyez votre visage, utilisez un nettoyant doux et tapotez avec un gant de toilette doux.
Choses dont tu auras besoin
- Aspirine ou ibuprofène
- Yaourt froid
- Gel d'aloe vera
- Hydratant
- Eau potable froide
- Chapeau (facultatif)
- Crème solaire faciale
Conseils
- Si vous êtes allergique aux produits laitiers, essayez une compresse froide imbibée d'une solution d'avoine et d'eau, ou même simplement un gant de toilette trempé dans de l'eau glacée à la place du yogourt. Bien que les remèdes décrits soient entièrement naturels, si vous pensez avoir besoin d'un traitement anti-inflammatoire plus fort, recherchez une crème d'hydrocortisone topique dans une pharmacie et appliquez comme indiqué.
