Comment mettre bébé dans une berceau sans l'éveiller

Si votre bébé qui dort commence à pleurer en la portant dans sa chambre ou au moment où vous l'installez dans son berceau, vous la déplacez trop tôt. Les bébés passent par les stades de sommeil tout comme les adultes, bien que AskDrSears. com déclare que le cycle de sommeil d'un bébé est plus court - en moyenne de 50 à 60 minutes. Attendre que votre bébé atteigne la phase de sommeil profond et la déplacer le moins possible vous donne les meilleures chances de la calmer sans la réveiller.

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Étape 1

Balancer ou nourrir votre bébé à dormir dans sa chambre ou dans une autre pièce qui lui est proche. Moins de temps passé à la déplacer signifie qu'il y a moins de chance qu'elle se réveille.

Étape 2

Asseyez-vous dans une chaise facile à sortir si vous bercez ou nourrissez votre bébé pour dormir. Si vous utilisez une chaise ou un canapé plus profond, ne vous asseyez pas complètement contre les coussins si vous avez du mal à vous lever. Asseyez-vous plus près du bord avant et placez des coussins derrière vous pour le soutien.

Étape 3

Tenez votre bébé dans le même bras que celui que vous utilisez normalement pour l'allonger si vous la bercez pour ne pas avoir à changer de position lorsque vous vous levez. Si vous l'avez dans l'autre bras et qu'elle s'endort pendant qu'elle allaite, passez-la à l'autre sein et laissez-la se nourrir un peu plus longtemps avant de se lever.

Étape 4

Soulevez doucement le bras de votre bébé et relâchez-le. Si son bras tombe tout de suite, elle devrait dormir suffisamment profondément pour que tu la bouges sans la déranger. Les bébés atteignent généralement ce stade environ cinq minutes après s'être endormi, selon AskDrSears. com.

Étape 5

Tirez doucement votre bras sous elle quand vous la reposez, puis reposez-vous une main sur elle pendant quelques minutes avant de partir. Enlever brusquement le contact physique lorsque vous la posez pour la première fois peut l'effrayer. Si vous nourrissez la bouteille, laissez la bouteille dans sa bouche pendant quelques minutes après l'avoir couchée, puis retirez-la délicatement.

Conseils

• Mettez une veilleuse dans la chambre de votre bébé pour vous aider à voir où vous allez quand vous la posez. Assurez-vous que le chemin de la porte à son berceau est clair afin que vous n'ayez pas à vous soucier de trébucher ou de se heurter à quoi que ce soit.
• Placez le matelas de votre bébé aussi haut que possible si vous devez étirer maladroitement pour l'allonger. Abaissez le matelas quand elle est capable de s'asseoir toute seule.
• Si votre bébé a entre 6 et 9 mois, vous pouvez l'aider à s'auto-apaiser afin qu'elle puisse se rendormir toute seule, suggère le pédiatre et auteur William Sears, sur le rôle parental. site web com.