Prévenir les taches brunes

Les taches brunes, ou concentrations de mélanine sur la peau, sont connues sous le nom de taches d'âge, de foie ou de soleil, ou de lentigines solaires. La peau produit de la mélanine comme mécanisme de protection contre les rayons ultraviolets nocifs, explique le site Web de CNN Health. La seule façon de prévenir les taches brunes est d'éviter l'exposition aux rayons UV non protégés. Cependant, l'apparition de la peau plus tard dans la vie est largement déterminée par une telle exposition avant l'âge de 20 ans, selon Aetna InteliHealth. Cependant, la protection contre les rayons UV peut encore aider à prévenir les taches de vieillesse et aider à limiter la taille et l'obscurité des taches existantes.

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Étape 1

Limitez votre exposition aux rayons UV. Restez à l'écart de la lumière du soleil autant que possible entre 10 a. m. et 3 p. m. Selon la Cleveland Clinic, les rayons UV du soleil sont les plus forts pendant ces heures de la journée. Restez à l'ombre quand il est disponible, et utilisez de grands parasols à la plage ou ailleurs. Aussi, n'utilisez pas de lampes solaires ou de lits de bronzage. Comme le soleil, ces appareils émettent des rayons UV qui provoquent la formation de taches brunes sur la peau.

Étape 2

Couvrez votre peau avec des vêtements ou des accessoires avant de sortir. Les pantalons et les chemises à manches longues sont bénéfiques, et les vêtements à tissage serré sont très utiles pour empêcher les rayonnements UV.

Étape 3

Protégez la peau exposée avec un écran solaire. Utilisez un écran solaire avec un facteur de protection solaire, ou FPS, d'au moins 15 et fournir à la fois UVA et UVB protection. Appliquer une crème solaire une demi-heure avant d'aller dehors. Réappliquer les produits toutes les deux à trois heures, ou après avoir transpiré ou être dans l'eau.

Choses dont vous aurez besoin

• Vêtements de protection
• Sunblock

Conseils

• Alors que les rayons UV du soleil sont les plus forts à la fin du printemps et en été, la protection solaire est importante toute l'année. Les écrans solaires devraient être appliqués généreusement et lissés sur la peau plutôt que d'être frottés dedans, explique la Cleveland Clinic, qui rappelle également aux femmes qu'elles appliquent un écran solaire avant de se maquiller. Optez pour les écrans solaires étiquetés «imperméable» ou «résistant à l'eau». Cependant, ils devraient toujours être réappliqués après une forte transpiration ou la nage. Les écrans solaires spécifiés comme "toute la journée" doivent encore être réappliqués toutes les deux à trois heures.

Avertissements

• L'eau, la glace, la neige, le sable et la chaussée reflètent tous la lumière du soleil. Selon New York Presbyterian Hospital, jusqu'à 85% du rayonnement UV nocif rebondit sur les surfaces réfléchissantes. Demandez à un dermatologue de vérifier les taches brunes pour confirmer qu'elles sont bénignes.