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Il est trop facile d'oublier que vous portez vos lentilles de contact lorsque vous vous couchez. dormir pour une petite sieste, mais vous ne les oublierez probablement pas au réveil. La plupart des porteurs de lentilles ont ressenti une sensation de contact sec et irritable pendant une sieste et, en fait, dormir avec des lentilles peut causer des problèmes oculaires plus graves. Laisser les lentilles dans - en particulier pendant la nuit pendant le sommeil - empêche l'oxygène nécessaire d'atteindre votre cornée et peut causer des infections. Ces infections peuvent conduire à la cécité. Cependant, vous pouvez prendre des précautions pour permettre une sieste en toute sécurité avec des lentilles de contact.
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Étape 1
Essayez de porter des lentilles de contact prolongées. Une étude menée par l'optométriste Peter Morgan de l'Université de Manchester et publiée dans le British Journal of Ophthalmology rapporte qu'il y a un risque significativement plus élevé d'une infection appelée kératite chez ceux qui dorment dans des lentilles de contact. Cependant, l'étude note également que ceux qui dorment dans des lentilles en silicone hydrogel, un type de lentille plus récent destiné à être porté pendant de longues périodes, ont un risque cinq fois moindre de développer cette infection. Certaines lentilles en silicone hydrogel sont indiquées pour une utilisation durant la nuit.
Étape 2
Remplacez vos lentilles conformément aux instructions. Même les lentilles à port prolongé en silicone hydrogel doivent être éliminées ou remplacées dans un certain délai. Selon le type d'objectif que vous portez, cela peut signifier de les remplacer toutes les semaines, toutes les deux semaines ou tous les mois. Remplacer vos lentilles en temps opportun est particulièrement important lorsque vous dormez dedans.
Étape 3
Évitez les risques supplémentaires. Certains irritants tels que la fumée, la nage avec vos lentilles et des antécédents d'infection peuvent augmenter le risque d'infections oculaires. Sachez que si vous vous exposez régulièrement à de tels facteurs de risque, vous devrez faire particulièrement attention à la sieste dans vos lentilles.
Étape 4
Évaluer l'apparence et la fonction de vos yeux. Vous pouvez prévenir l'infection et rendre la sieste plus sûre dans vos lentilles en évaluant chaque jour l'apparence et le toucher de vos yeux. Soyez à l'affût des rougeurs, de l'irritation, de la vision floue ou de l'inconfort oculaire. Idéalement, vous devriez remplacer les lentilles avant de remarquer de tels signes, mais si vous notez ces symptômes, vous devriez les remplacer ou les nettoyer. Si les symptômes ne disparaissent pas après le remplacement ou le nettoyage, appelez votre médecin.
