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Comment améliorer les ongles cassants

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Choses à faire

Les ongles cassants se forment lorsque les ongles ne sont pas correctement nourris ou pris en charge. Une mauvaise pratique de soin des ongles peut affaiblir le lit de l'ongle et provoquer une infection fongique. Des mesures préventives telles que la propreté, une nutrition adéquate et le port de chaussures bien ajustées vous empêcheront de soigner les ongles cassants. Lorsque la fragilité se produit, il existe plusieurs options de traitement pour restaurer la santé et la brillance de vos ongles.

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Étape 1

Coupez vos ongles régulièrement, en gardant les sommets arrondis et les coins légèrement équarris. Selon MayoClinic. com, c'est mieux fait après le bain ou le trempage des pieds, de sorte que les ongles sont plus faciles à gérer. Après la coupe, limer les zones épaissies avec un panneau émaillé en bois.

Étape 2

Appliquez un durcisseur hydratant pour les ongles sur vos ongles une fois par semaine. Optez pour un durcisseur qui ne contient pas de formaldéhyde, suggère CareFair. com. Le formaldéhyde sèche réellement vos ongles, augmentant la fragilité. Un durcisseur devrait bloquer l'humidité tout en gardant vos ongles protégés contre la saleté et la lumière du soleil.

Étape 3

Massez vos ongles des orteils quotidiennement avec un hydratant épais. Les ongles d'orteils ont besoin d'hydratation tout comme votre peau, selon MayoClinic. com. Masser les hydratants dans l'ongle après le bain et après avoir enlevé le vernis à ongles.

Étape 4

Mangez une alimentation équilibrée composée de viandes maigres, de fruits et légumes frais, de céréales complètes et de produits laitiers à faible teneur en matières grasses. Selon CareFair. com, une mauvaise alimentation peut grandement contribuer à des ongles cassants. En suivant les directives nutritionnelles appropriées telles que définies par la FDA, vous vous assurerez que vos besoins nutritionnels sont satisfaits pour la santé des ongles.

Étape 5

Lavez et séchez vos pieds et vos ongles tous les jours pour enlever les bactéries et les champignons. Séchez bien vos pieds et vos ongles avant de mettre des chaussettes et des chaussures. Champignon Toenail prospère dans des conditions humides et sombres et les pieds humides peuvent laisser vos ongles d'orteil pour infection.