Comment faire en sorte qu'un enfant arrête de boire du lait au milieu de la nuit

Si vous êtes privé de sommeil et stressé parce que votre tout-petit se réveille encore au milieu de la nuit pour boire une bouteille, il y a de l'espoir pour l'avenir. Boire du lait au milieu de la nuit n'est pas seulement mauvais pour votre sommeil, mais aussi pour les dents de votre petit. Le plus tôt vous finissez les tétées du milieu de la nuit, mieux c'est pour vous deux. Parlez au pédiatre de votre tout-petit si vous avez des inquiétudes au sujet de la faim, de la croissance ou des habitudes de sommeil de votre enfant.

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Étape 1

Nourrissez votre tout-petit le plus près possible du coucher pour vous assurer qu'il ne se réveille pas au milieu de la nuit à cause de la faim. Brossez-vous les dents avant de vous coucher.

Étape 2

Attendez environ 30 minutes après lui avoir donné une collation ou une bouteille avant de la mettre au lit pour lui permettre de digérer et de s'assurer qu'elle ne compte pas sur la bouteille pour se sentir somnolente. Cela peut rendre difficile pour elle de s'installer pendant les éveils nocturnes sans bouteille.

Étape 3

Installez une routine réconfortante pour vous détendre avant de dormir, et éliminez toute source de bruit, de lumière ou d'inconfort qui pourrait la réveiller pendant la nuit ou l'empêcher de repartir dormir seule.

Étape 4

Réduisez la quantité de lait que vous offrez à votre tout-petit dans sa bouteille au milieu de la nuit. Couper une once tous les soirs ou deux jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de lait. Cela fonctionne pour les tout-petits qui se sont habitués à l'apport calorique au milieu de la nuit.

Étape 5

Diluez le lait dans la bouteille de votre tout-petit avec de l'eau si la quantité totale de liquide n'a pas fonctionné. Commencez par mélanger trois parties de lait à une partie d'eau, puis augmentez la quantité d'eau tous les quelques jours. Votre tout-petit peut perdre son intérêt si on lui donne seulement de l'eau à boire. De plus, plus d'eau dans la bouteille réduit l'effet négatif sur ses dents.

Étape 6

Remplacez la bouteille par une tasse d'eau si vous croyez que votre tout-petit se réveille en raison de la soif ou pour une alimentation confortable. Assurez-vous que la tasse est étanche et ne contient que quelques onces d'eau, et placez-la au coin de son lit ou berceau. Attendez-vous votre petit à se plaindre les premières fois.

Étape 7

Soyez patient. Si votre tout-petit a bu du lait pendant la nuit pendant un an ou deux, il aura probablement besoin de temps pour faire la transition sans dormir. Si vous vous permettez de devenir contrarié, votre enfant peut le sentir et la tension rend le sommeil plus difficile pour toutes les personnes impliquées. S'il n'y a pas de progrès après plusieurs semaines, consultez votre pédiatre pour obtenir des conseils.

Conseils

• Sachez que votre tout-petit peut avoir besoin de prendre plus de calories pendant la journée une fois qu'elle a abandonné sa bouteille de nuit.Assurez-vous que tous les adultes de votre maison sont sur la même longueur d'onde en ce qui concerne les tétées de nuit. Si votre conjoint cède et offre une bouteille pendant la nuit, vous devrez peut-être recommencer le processus depuis le début.