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Que vous soyez dans une relation verbale, émotionnelle ou physiquement abusif, il est possible de trouver un moyen sûr de sortir de la situation même si vous avez peu de ressources financières. Parce que de nombreuses personnes maltraitées sont manipulées pour couper les liens avec leurs amis, interdites de travailler et faire contrôler leurs finances par leurs partenaires abusifs, il existe des organisations de soutien juridique et social avec des ressources conçues pour vous aider.
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Étape 1
Créez un plan de sécurité. L'une des étapes les plus importantes pour quitter une relation abusive est la planification de la sécurité. Un plan de sécurité est un système organisé pour gérer vos besoins lorsque vous quittez la relation, y compris où vous allez, comment vous répondez à vos besoins financiers et comment vous vous assurerez que votre partenaire abusif ne vous nuira pas ou ne vous contactera plus après laisser.
Étape 2
Trouvez un abri pour maltraitance domestique. Les abris, qui sont généralement situés dans des bâtiments sécurisés non marqués, constituent une ressource sûre et gratuite pour quitter une relation abusive. Ces refuges vous permettent souvent d'amener vos enfants et de vous fournir un espace de couchage privé, de la nourriture, des services de conseil et de l'aide pour trouver un emploi et un logement permanent. La ligne téléphonique nationale de lutte contre la violence familiale peut vous aider à trouver un refuge dans votre région.
Étape 3
Demandez l'aide de vos amis, de votre famille et de vos voisins. Avant de quitter votre relation abusive, contactez des personnes de confiance qui soutiendront votre plan de départ, même si votre partenaire abusif vous a précédemment interdit de les contacter. Laissez ces personnes de confiance connaître les détails de votre plan de sécurité, y compris lorsque vous prévoyez partir et où vous prévoyez d'aller.
Étape 4
Emballez les documents, les photos et les preuves. Lorsque vous êtes en mesure de le faire en toute sécurité, ne rassemblez que des articles essentiels, comme un permis de conduire, des certificats de naissance pour vos enfants et votre carte de sécurité sociale. Si vous avez des preuves de vos abus, comme des lettres de menaces, faites-en part aux autres, car les forces de l'ordre peuvent en avoir besoin pour obtenir des preuves.
Étape 5
Travailler avec les forces de l'ordre. En plus des refuges pour victimes de violence familiale, votre service de police local peut vous aider à vous assurer que vous pouvez quitter une relation en toute sécurité. Si vous êtes en mesure de contacter la police non détectée ou êtes en mesure de trouver un ami ou un parent qui peut appeler la police pour vous, ils peuvent vous fournir un soutien et une protection lorsque vous déménagez dans un endroit sûr. La police peut également vous aider à engager des poursuites judiciaires pour vous protéger de votre ex et poursuivre des accusations criminelles.
Avertissements
- Si vous ou vos enfants êtes en danger immédiat ou avez été blessé, composez le 911 ou le numéro de votre service d'urgence local.
