Comment faire dormir un bébé surchauffé

Traiter avec un bébé fatigué qui ne dort pas peut être épuisant et frustrant pour les parents. Établir une routine régulière au coucher et s'y tenir peut aider à préparer votre enfant à dormir à la fin de chaque journée. Cela ne fait pas de mal d'essayer d'autres trucs, comme jouer de la musique, pour l'endormir quand elle est trop fatiguée et difficile pour se détendre.

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Étape 1

Mettez en place une routine du coucher et respectez-la. Vous pouvez donner un bain à votre enfant, lui lire une histoire, lui offrir une dernière tétée et l'allonger pour la nuit. Finalement, un bébé va commencer à reconnaître les signes et se détendre et se préparer pour le sommeil.

Étape 2

Gardez la pièce au frais. Beaucoup de parents font l'erreur de garder la température trop chaude pour que les bébés dorment confortablement. Habillez votre bébé légèrement dans la même quantité de vêtements que vous portez au lit. Si votre bébé a les mains et les pieds froids tout au long de la nuit, essayez l'une des couvertures pour bébés que vous pouvez trouver dans n'importe quel magasin de bébé. Les couvertures lourdes, les housses de matelas et les courtepointes ont été associées à un risque plus élevé de syndrome de mort subite du nourrisson, alors évitez de placer ces articles dans son berceau.

Étape 3

Éteignez les lumières. Apaisez votre bébé en gardant sa chambre sombre pendant les siestes et au coucher. La pièce ne doit pas être complètement noire, mais un bébé hyperstimulé répondra bien à une pièce la plupart du temps sombre avec juste la lumière d'une petite lampe ou d'une veilleuse.

Étape 4

Donnez à votre bébé quelque chose à regarder ou à écouter qui le focalisera et le calmera. Votre bébé surstimulé peut bien répondre à un mobile lent sur lequel il peut se concentrer pendant qu'il se calme et il peut profiter d'un bruit blanc, d'une musique apaisante ou d'une histoire avant de se coucher.

Étape 5

Emmaillotez votre bébé. Utilisez une couverture de réception mince ou une couverture d'emmaillotage spécialement conçue pour garder le haut du corps de votre bébé enveloppé serré et confortable. Assurez-vous que vous pouvez toujours glisser vos doigts entre sa poitrine et la couverture pour éviter d'interférer avec sa respiration. Swaddling peut apaiser un bébé fatigué et fatigué et l'aider à dormir. Les nouveau-nés sont habitués aux espaces exigus de l'utérus et l'emmaillotement peut aider à recréer ce sentiment.

Avertissements

• L'American Academy of Pediatrics recommande de faire dormir son enfant sur le dos pour réduire le risque de mort subite du nourrisson.

Conseils

• Faites attention à votre bébé et surveillez les signaux indiquant qu'il est endormi - bâillement et moins actif - avant qu'il ne soit trop fatigué.

Choses dont vous aurez besoin

• Appareil de bruit mobile ou blanc
• Sac de couchage