Comment désintoxiquer le foie et le colon

Le nettoyage du foie et du côlon est une étape vers l'amélioration de deux des processus d'élimination les plus importants dans votre corps. Le côlon absorbe l'eau et les minéraux et libère les matières fécales. Lorsque les muscles de l'intestin retiennent cette matière fécale, vous souffrez de constipation, lit le livre "The New Holistic Herbal" de l'herboriste David Hoffmann, (Voir référence 1) et cela peut provoquer une toxicité dans le corps. Un foie en bonne santé élimine les déchets du sang, selon la clinique Mayo. (Voir référence 2) Avec une combinaison d'herbes laxatives et choalogogue, vous pouvez nettoyer avec succès votre foie et votre côlon. Toujours consulter un médecin si vous êtes sous traitement médical, avant de s'engager dans la prise de remèdes à base de plantes.

Vidéo du jour

Étape 1

Faites bouillir une tasse d'eau filtrée dans un pot de taille moyenne.

Étape 2

Ajoutez un sachet de feuilles de séné bio et 1 c. de gingembre bio fraîchement haché et couvrir avec un couvercle pendant 5 à 10 minutes. Le séné est une herbe laxative, qui, selon l'acupuncteur Michael Tierra dans son livre "The Way of Herbs" (voir référence 3), augmente les mouvements péristaltiques intestinaux. Le gingembre est un bon allié pour cette herbe laxative, car c'est un carminatif. Selon le livre "The Dictionary of Modern Herbalism" par Simon Mills, (Voir référence 4) les herbes carminatives soulager les flatulences et les coliques dans les intestins.

Étape 3

Filtrer le matériel végétal et ajouter du miel si vous le désirez.

Étape 4

Buvez votre thé au séné et gingembre avant le coucher, afin que les effets du séné se produisent le matin. Il faut habituellement 8 à 10 heures pour que le colon séné soit capable d'éliminer les déchets.

Étape 5

Ajoutez 2 à 3 gouttes ou 30 à 60 gouttes de teinture de racine de pissenlit dans un verre d'eau et buvez sans édulcorant, dès le matin. Le goût amer du pissenlit est ce qui fait de cette herbe un cholagogue, qui selon le livre "Making Plant Medicine" de Richo Cech aide à nettoyer le foie en favorisant la sécrétion de bile.

Étape 6

Buvez au moins 6 à 8 verres d'eau tout au long de la journée pendant le nettoyage du foie et du côlon afin d'aider le corps à éliminer les déchets toxiques.

Étape 7

Répétez les étapes pendant une semaine et mangez des aliments faciles à digérer afin de permettre au colon de se nettoyer complètement.

Choses dont vous aurez besoin

• Feuilles de séné bio
• Racine de gingembre biologique
• Teinture de pissenlit
• Miel (facultatif)
• Pot
• Cuillère
• Filtre
• Eau filtrée

Avertissements

• N'effectuez pas le nettoyage du côlon et du foie si vous souffrez de diarrhée car cela peut provoquer une déshydratation. Évitez le pissenlit si vous prenez des médicaments diurétiques, car il favorise la miction.