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Les années de préadolescence sont souvent intenses tant pour les parents que pour les enfants. Les enfants sont dans un état intermédiaire entre les deux et les parents peuvent devenir à l'aise avec leurs enfants moins dépendants, mais peut-être pas aussi responsables ou respectueux qu'ils le voudraient. Le défi est souvent un signe que la relation entre parent et enfant peut bénéficier d'un certain renforcement ainsi que des limites claires.
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Montrer l'exemple
Étape 1
Modélisez le comportement que vous voulez obtenir de votre préadolescent. Bien qu'il existe de nombreuses façons d'encourager un comportement respectueux de la part de votre adolescent en croissance, la modélisation du comportement que vous voulez voir a le plus d'impact. Si vous voulez que votre adolescent parle avec respect, notez votre propre niveau de volume et votre ton. Si ce n'est pas ce que vous voulez entendre, vérifiez-vous et modifiez votre voix. Lorsque vous comprendrez comment aborder le comportement de votre enfant, faites votre part pour offrir un exemple d'amour.
Étape 2
Tracez une ligne au milieu d'un morceau de papier pour vous aider à décider de ce que vous devez traiter. Sur la moitié gauche, écrivez les comportements qui ne fonctionnent pas. Sur le côté droit, écrivez ce que les comportements pourraient fonctionner à la place. Si vous ne voulez pas que votre préjugé jure lorsqu'il est en colère, une alternative peut être que l'enfant partage son sentiment de colère et parle ensuite de ce dont il a besoin ou de ce qu'il veut. Prenez votre temps avec cela et demandez à un ami, un conseiller ou un entraîneur parental si vous avez besoin d'aide pour trouver des comportements alternatifs.
Étape 3
Appréciez-la et montrez qui elle est en tant que personne afin de renforcer la relation. Même si votre préados peut sembler difficile à côtoyer, c'est le moment où elle a le plus besoin de vous. Demandez si vous pouvez vous asseoir dans sa chambre et rester un peu pendant que vous souriez et écouter ce qui se passe dans son monde. Selon le Dr Laura Markham d'AhaParenting. com, les pré-adolescents qui se sentent compris, entendus et aimés sont plus susceptibles de répondre aux conseils des parents.
Étape 4
Transformez les défis en opportunités d'enseignement. Chick Moorman, éducateur, et Thomas Haller, thérapeute, suggèrent que le fait de considérer les jeunes comme des occasions d'enseigner plutôt que des situations que nous devons punir pose des défis. Si votre adolescent ne fait pas les corvées, il peut être une occasion de les faire ensemble pour un lien ainsi que la pratique du monde réel. Adopter la situation comme une occasion de s'étirer et de grandir ensemble plutôt qu'une autre rencontre douloureuse comme discipline.
Communiquer des limites claires
Étape 1
Clarifier les limites et les choix. L'un des aspects les plus importants, et parfois déroutants, des préadolescents parentaux devient clair sur ce qui ne l'est pas et ce qui est acceptable. Si votre adolescent claque sa porte avec colère, vous pouvez lui offrir le choix de parler de ce qu'elle ressent ou d'aller dans sa chambre tout en fermant la porte doucement.Si vous trouvez que les choix que vous offrez ne fonctionnent plus ou que vous vous sentez trop contrôler, réévaluer et communiquer de nouvelles limites.
Étape 2
Affirmez que les choix créent des résultats. Nous faisons tous des choix. Les pré-adolescents peuvent apprendre l'effet de leurs choix sans lourdes punitions. Cultivez la conscience du choix afin que votre préadolescent puisse voir qu'il a le choix et l'encourage à explorer d'autres choix lorsqu'il n'est pas satisfait des choix précédents. Vous pouvez lui demander ce qu'il pourrait faire au lieu de crier quand il se sentira en colère. Offrez quelques idées s'il se sent coincé et demandez-lui ensuite ce qu'il aimerait essayer s'il a une situation similaire dans le futur.
Étape 3
Laissez votre enfant décider. Il est important de reconnaître en tant que parent que les enfants doivent être en mesure de faire des choix de tous les types afin de devenir habiles à faire des choix judicieux.
Étape 4
Enseignez des alternatives. Si votre enfant choisit d'être provocateur, des jeux de rôle alternatives. Permettez-le d'être une façon de régler la situation. Si elle vous appelle un nom, vous pouvez arrêter, respirer et recommencer. Tiens ce que tu ressens et demande-lui de faire la même chose, avec «Je suis contrarié et tu le fais probablement aussi, parlons respectueusement les uns aux autres, de quoi as-tu besoin? Faites-lui savoir à l'avance quand c'est calme que vous lui demanderez de le faire. Explorez l'alternative, reliant les manières de traiter le défi de votre préadolescent comme l'humour, un câlin ou l'écoute et le reflet des sentiments.
Étape 5
Suivez les conséquences. Si vous avez une règle que votre préadolescent doit éteindre l'iPod à 9 p. m. pour l'utiliser le lendemain et vous trouvez qu'il joue encore à 9h30. m., communiquer clairement et suivre avec des conséquences respectueuses, connexes et raisonnables. Vous n'avez pas à être lourd lorsque vous avez discuté à l'avance de la relation de cause à effet. Soyez impeccable avec votre parole tout en aimant en même temps.
Conseils
- Si vous éprouvez des difficultés extrêmes ou que vous éprouvez de la difficulté à devenir parent, demandez l'aide d'un conseiller, d'un ami ou d'un entraîneur.
