Comment guérir brûlant dans le bas-ventre

La brûlure dans le bas et le haut de l'estomac est normalement associée à une indigestion. L'indigestion peut être causée par la suralimentation, les ulcères peptiques et le tabagisme. Les nourritures fortement acides dérangent également les estomacs sensibles, particulièrement quand un ulcère peptique est présent. Des médicaments d'ordonnance peuvent être nécessaires si un ulcère est présent. Un estomac brûlant n'indique pas toujours un problème sérieux, cependant, discutez des options de traitement avec votre docteur.

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Étape 1

Mangez plus souvent de petits repas, suggère MayoClinic. com. Manger de plus petits repas à des intervalles fréquents permettra à votre nourriture de digérer correctement, ce qui limite le risque de trop manger. Manger des aliments sains tels que les fruits et légumes frais, les viandes maigres, les produits laitiers à faible teneur en matière grasse et les grains entiers fournissent les nutriments nécessaires pour garder votre acide de l'estomac en échec. Évitez les aliments épicés ou gras qui peuvent irriter et augmenter les acides gastriques.

Étape 2

Faites de l'exercice tous les jours pour garder votre poids normal et réduire le stress. Les personnes en surpoids et le stress contribuent à des épisodes d'indigestion en irritant l'estomac. Selon MayoClinic. com, l'exercice comme prendre une marche rapide aide également à une bonne digestion. Les exercices de respiration ou de yoga sont idéaux pour la réduction du stress.

Étape 3

Examiner vos médicaments pour des ingrédients tels que l'aspirine, qui peut irriter l'estomac, affirme le Centre médical de l'Université du Maryland. Si vous devez prendre des produits contenant de l'aspirine, comme ceux prescrits par votre médecin, ne les prenez pas à jeun.

Étape 4

Ingérer un antiacide en vente libre tel que la ranitidine ou l'oméprazole. Selon l'Université du Maryland Medical Center, ces médicaments sont plus puissants que les antiacides à croquer. Un médicament plus fort est disponible sur ordonnance pour traiter l'estomac brûlant causé par une maladie de reflux acide comme le RGO.

Conseils

• Les ulcères peptiques peuvent nécessiter des antibiotiques de votre médecin. Prenez tous les médicaments d'ordonnance comme indiqué pendant toute la durée du traitement pour gérer vos symptômes.