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Malheureusement, le divorce est extrêmement fréquent. Aux États-Unis, environ 40 à 50 pour cent des premiers mariages se terminent par un divorce, selon l'American Psychological Association. Si votre femme vous a dit qu'elle veut divorcer, vous pouvez ressentir une gamme d'émotions, telles que la colère, la confusion, le choc et la tristesse. Si vous ne voulez pas divorcer, vous devez agir rapidement pour sauver votre mariage.
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Changez-vous pour le meilleur
Faire des changements positifs pour améliorer votre relation peut montrer à votre femme que le mariage vaut la peine d'être sauvé. Résistez à la tentation de prier votre femme de rester, conseille la conseillère professionnelle agréée Kim Bowen dans l'article «Quand votre conjoint désire un divorce et vous ne le faites pas» pour le «pouvoir de deux centres de consultation». Il peut être difficile de changer les comportements à long terme, mais si vous voulez renverser la situation à ce stade avancé, vous devez agir - et rapidement. Arrête de faire les choses qui ont éloigné ta femme. Que vous soyez hypercritique, agressif, insensible ou égoïste, arrêtez de l'être maintenant. Demandez à votre femme pourquoi elle pense que le divorce est la seule option - et écoutez attentivement sa réponse. Pour l'instant, oubliez le rôle que votre femme a pu jouer dans la rupture de votre mariage - car la rupture conjugale est rarement le résultat des actions d'une seule personne - et vous concentrez sur l'évitement du divorce.
Parlez-en
Que votre femme ait déjà essayé de vous parler des problèmes conjugaux qui se sont posés entre vous deux ou qu'elle ait soudainement annoncé qu'elle pensait au divorce, il est temps de avoir une conversation en profondeur. Demandez à votre femme pourquoi elle pense que le divorce est la seule option. Si ses raisons sont sur vous ou votre comportement, dites-lui que son bonheur est votre priorité et que vous êtes prêt à travailler sur vous-même pour sauver le mariage, conseille le psychologue Jack Ito dans l'article "Comment empêcher votre mari de divorcer ou de se séparer? et sauvez votre mariage », pour Relationship-Coach. "Essayez de travailler sur vos problèmes, car vous ne pouvez rien faire pour résoudre ses problèmes.
Cherchez de l'aide
Une aide professionnelle peut vous aider à résoudre les problèmes qui ont conduit à la rupture de votre mariage et pour aider à trouver les compétences qui vous permettront d'aider à créer un mariage plus fort, plus sain et plus heureux.Si votre femme est prête à considérer les couples de conseil, recherchez un professionnel avec la bonne expertise et les qualifications, conseille la psychologue Susan Heitler dans l'article, «7 étapes fortes pour arrêter un divorce», pour «psychologie aujourd'hui». Parfois, les émotions douloureuses, les blessures passées et les bagages de relations antérieures peuvent rendre difficile de résoudre les problèmes pour remettre un mariage sur la bonne voie.Un conseiller vous aidera à créer un plan d'action pour vous deux à travailler.
Let Her Go
Si votre femme est désireuse d'arrêter - ou au moins de reporter - une procédure de divorce, il peut être nécessaire d'accepter une séparation temporaire. Bien qu'il puisse être plus difficile de sauver le mariage lorsque vous vivez dans des maisons séparées, le temps d'attente peut être une étape positive, car il offre une période de réflexion et permet de voir la relation et les événements passés d'une manière objective. Une séparation peut vous donner une vision plus claire des éléments malsains de votre mariage, suggère le Centre national de ressources sur le mariage sain dans l'article «Un mariage peut-il survivre à une séparation?»
