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Choisir la bonne taille de boule de bowling est une décision importante lorsque vous êtes à l'allée. Vous devez tenir compte de plusieurs facteurs lors du choix d'une taille de boule de bowling, y compris le poids, la taille de poignée et la taille des trous de doigt comparés à vos doigts. Choisir une balle qui ne vous convient pas peut entraîner des blessures au dos, à l'épaule, au poignet et à la main. Une mauvaise balle peut également avoir un impact négatif sur votre technique, ce qui affecte votre score.
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Étape 1
Tenez compte de votre composition physique, y compris le sexe, l'âge et les blessures physiques courantes, comme les problèmes de dos. Certains hommes choisissent une balle qui est trop lourde, tandis que d'autres choisissent une balle trop légère. L'utilisation d'une balle plus lourde que nécessaire peut exacerber les blessures actuelles ou en créer de nouvelles. Les balles plus légères nécessitent plus de force pour abattre plus de broches. Les adultes, hommes et femmes, devraient commencer avec un 12 lb. balle et faire des ajustements au poids de balle selon les besoins, selon Help With Bowling. Les enfants et toute personne ayant subi une blessure physique devraient commencer avec une balle pesant 10 lb ou moins.
Étape 2
Placez votre pouce dans le trou du pouce et étirez votre majeur et votre annulaire sur les deux autres trous. La boule de bowling est un bon ajustement pour vous si les jointures de votre majeur et annulaire reposent au-dessus des trous, selon Preferred Consumer. Une adhérence plus large ou plus étroite entraîne un contrôle moindre de la balle et peut entraîner des blessures. Vous pouvez également vérifier la largeur de la poignée en plaçant votre paume entre le pouce et les orifices des doigts. La paume de votre main devrait tenir entre les trous.
Étape 3
Vérifiez la taille des trous pour les doigts en plaçant le pouce, le majeur et l'annulaire dans les trous appropriés et en les tirant lentement. Bien que vous ne devriez pas avoir beaucoup de place en trop, il ne devrait pas être trop serré. Si l'un de vos doigts tient bien dans les trous, trouvez une autre boule de bowling.
Conseils
- Essayez de trouver deux boules de bowling et faites un tour avec chaque balle. Il est souvent plus facile de trouver la bonne solution lorsque vous avez plus d'une option.
Avertissements
- Évitez de choisir une boule de bowling trop légère, car elle peut présenter autant de danger que de choisir une balle trop lourde. Une balle trop légère peut échapper à votre élan, blessant éventuellement les spectateurs, notes du consommateur privilégié.
