Comment casser les crampons synthétiques

Sur une échelle de 1 à 10, les nouvelles cloques se situent probablement autour de 12 savoir lors de l'achat de toute nouvelle paire de chaussures, il est important de les casser avant de les prendre sur la route. Mais au-delà du simple fait de la douleur, les crampons synthétiques en particulier doivent être brisés pour éviter la possibilité de blessures sur le terrain de jeu, ainsi que pour établir un bon ajustement. Si vous pratiquez un sport dans lequel vous avez besoin d'un jeu de jambes précis, qui couvre à peu près tout sauf le water-polo, une paire de crampons bien rodés peut vous aider à éviter les douleurs musculaires, les ampoules et la restriction du mouvement.

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Préparez-vous à porter de nouvelles crampons

Couvrez toute partie de votre pied qui se couvre fréquemment de nouvelles chaussures - habituellement, les orteils et l'arrière du talon - avec la gelée de pétrole aidera à garder vos pieds de créer un frottement avec la chaussure. Cette friction est ce qui provoque des cloques. Aussi, portez deux paires de chaussettes, de préférence en coton. La double couche de coton aidera à absorber la gelée de pétrole, tout en décollant le matériau des tasseaux

Changer de crampons à la pratique

Apporter de nouvelles crampons et de nouvelles crampes à la pratique est une bonne stratégie. Portez les nouvelles crampons au début et changez les vitesses avec les vieilles crampons si vous remarquez un changement dans votre niveau de confort pendant le jeu. Ne sautez pas dans la partie profonde ici - il est important de bouger lentement lorsque vous vous habituez aux nouvelles crampons. Vous voulez également tordre et tourner les crampons sur le terrain d'entraînement à quelques reprises afin d'aider à ramollir le matériau, ce qui permettra à votre pied de se déplacer avec une meilleure dextérité que vous ne le feriez autrement dans une chaussure raide.

Desserrage du matériau

De nombreux pros utilisent une technique d'eau chaude qui permet à la matière synthétique de se dilater, ce qui vous laisse de la place dans la chaussure. Mettez vos pieds, chaussures incluses, dans l'eau chaude et attendez environ une demi-heure, en laissant les chaussures sécher naturellement comme vous les portez. Vous pouvez également frotter vos crampons avec du pétrole dès qu'il est sec. Cela empêchera le matériau de se briser sur la ligne et gardera l'extérieur de vos chaussures hydraté.

Après la pratique

Après les avoir portés, essayez de ne pas laisser vos crampons dans votre sac. Au lieu de cela, remplissez l'intérieur de la chaussure avec du papier journal et placez-les dans une pièce qui a une température modérée - pas trop chaud et pas trop froid. Le journal permettra à votre chaussure de garder la forme de votre pied, même lorsque votre pied n'est pas à l'intérieur, et aidera à garder l'intérieur de la chaussure sèche.