Table des matières:
- Vidéo du jour
- Description du conditionnement opérant
- Bien-être physique
- Santé mentale
- Comportements à risque
Si vous vous êtes déjà demandé comment encourager ou décourager les comportements chez votre adolescent ou pourquoi certains comportements persistent alors que d'autres disparaissent d'eux-mêmes, vous pouvez bénéficier de la compréhension du conditionnement opérant. Ce type de modification du comportement utilise les concepts de renforts et de punitions pour promouvoir des comportements positifs et décourager les comportements négatifs. Les adolescents peuvent bénéficier d'un conditionnement naturel ou avec votre aide. Vous pouvez également l'appliquer à votre style parental actuel comme un moyen d'aider votre adolescent à adopter les comportements nécessaires à son développement.
Vidéo du jour
Description du conditionnement opérant
Le conditionnement opérant repose sur l'idée qu'un comportement peut être appris en se concentrant sur ses conséquences. Par exemple, si votre adolescent saute l'école et que la conséquence est un test échoué, il est possible que le comportement négatif ne se reproduise plus. Vous pouvez également encourager le comportement en le renforçant avec des récompenses. D'autres concepts que l'on trouve couramment dans le conditionnement opérant comprennent l'extinction des comportements négatifs et l'évitement, qui survient lorsque le but d'un comportement est d'éviter un incident négatif.
Bien-être physique
Les mauvaises habitudes dans les domaines de la nutrition et la santé physique peuvent entraver le développement physique et conduire à des problèmes tels que l'obésité, les déficits en nutriments essentiels et un risque accru de maladie. Le conditionnement opérant devrait mettre l'accent sur les conséquences positives; John Elder et ses collègues dans un article publié dans Health Education Resources. Il est également important de limiter la disponibilité d'incitations pour éviter le comportement cible, tels que les bonbons et les jeux vidéo, qui récompensent votre adolescent pour un comportement malsain.
Santé mentale
L'anxiété et d'autres problèmes de santé mentale pouvant affecter le développement émotionnel sont souvent détectés pour la première fois au cours de l'adolescence. Les renforcements naturels que votre adolescent peut éprouver pour un comportement malsain dans ces domaines peuvent également être expliqués par le conditionnement opérant. L'anxiété ou la nervosité, par exemple, peuvent être soulagées en sautant les cours, en quittant l'école ou en évitant les camarades. Lorsqu'elles sont utilisées comme mécanisme d'adaptation, ces méthodes d'évitement peuvent entraver le développement social, émotionnel et scolaire.
Comportements à risque
La délinquance, l'usage de substances et l'absentéisme sont souvent suivis de conséquences naturelles qui peuvent soit favoriser le comportement, soit le décourager. Un article publié dans le Journal of Addiction dit que la consommation d'alcool est généralement renforcée par les avantages de la réduction du stress, l'interaction sociale accrue et les bons sentiments en général.Il est important que vous punissiez systématiquement ces types de comportements à risque pour que votre adolescent apprenne à les associer à des conséquences négatives plutôt que positives.
