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Les téléphones cellulaires sont une dépendance pour de nombreux adolescents. De la privation de sommeil aux textos et à la conduite automobile, les téléphones cellulaires représentent un danger pour la santé des adolescents qui ne peuvent échapper aux pressions sociales d'un contact constant par téléphone cellulaire. Parfois, les adolescents remplacent les habiletés sociales traditionnelles par des messages textes, des messages vocaux et la pression de demeurer disponible par téléphone cellulaire en tout temps. Cette pression peut causer un stress excessif et de l'anxiété pour les adolescents avec un grand cercle social.
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Dormir
De nombreux adolescents sont obligés de dormir avec leur téléphone portable à proximité afin de répondre aux appels ou aux SMS. Selon Science Daily, de nombreux jeunes développent une dépendance à leur téléphone cellulaire et ressentent une pression de groupe pour rester connectés et joignables 24 heures sur 24. Cependant, un sommeil constamment interrompu entraîne une diminution de la capacité à se concentrer sur les activités quotidiennes, comme le travail scolaire ou sportif. Les adolescents deviennent souvent irritables quand le sommeil est dérivé. L'habitude d'éteindre le téléphone avant de se coucher permet à votre adolescent de maintenir un horaire de sommeil régulier tout en réalisant qu'un téléphone cellulaire n'a pas besoin de devenir le centre de son univers social.
Texting Anxiety
Votre adolescent peut compter sur les textos comme principal moyen de communication, mais cela peut être stressant. Selon la psychologue Suzanne Phillips, écrivant pour PBS, textos est immédiatement gratifiant, mais c'est aussi anxiogène. La connexion instantanée peut provoquer le remplacement des sentiments d'exaltation et de valeur personnelle par la déception de ne pas répondre, une réponse tardive ou l'interprétation erronée d'une réponse courte ou apparemment brève. Attendre une réponse textuelle attendue peut être stressant pour un adolescent impliqué dans une relation amoureuse. L'envoi de textes et de photos sexuellement inappropriés nuit souvent à la réputation d'un adolescent. Définir des limites claires sur les textos appropriés et expliquer que les mots écrits sont ouverts à l'interprétation peut réduire les angoisses qui accompagnent souvent les textos réguliers.
Utilisation du cellulaire dans la voiture
Les adolescents sont plus susceptibles que les adultes de répondre aux textes et aux appels lorsqu'ils conduisent. Le simple fait de décrocher le téléphone portable pour regarder un texte peut coûter la vie à votre adolescent. Selon le site Web du gouvernement américain sur la distraction au volant, les accidents de la route sont la principale cause de décès chez les adolescents américains et, en matière de conduite inattentive, les jeunes sont les plus susceptibles de parler et de parler au volant. Les adolescents peuvent freiner l'impulsion d'utiliser leur téléphone portable en conduisant s'ils éteignent le téléphone - et le laisser jusqu'à ce qu'ils atteignent leur destination.
La question du cancer
Il n'existe aucune preuve concluante que les téléphones cellulaires causent le cancer; Cependant, les recherches montrent que les téléphones cellulaires émettent de l'énergie radiofréquence (rayonnement électromagnétique), qui peut être absorbée par les tissus où le téléphone est tenu.Selon une étude de l'Institut national du cancer, si les recherches démontrent que l'utilisation du téléphone cellulaire peut être un risque de cancer, les enfants pourraient être plus à risque que les adultes d'être atteints d'un cancer du cerveau. Leurs systèmes nerveux sont encore en développement et sont donc plus vulnérables aux facteurs qui peuvent causer le cancer. Faites savoir à votre adolescent que des conversations téléphoniques courtes à modérées peuvent réduire le risque de cancer. Par exemple, limitez les conversations à un total de 20 minutes par jour et utilisez une ligne terrestre pour les conversations prolongées.
