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Pendant des milliers d'années, dans des cultures aussi diverses que les Grecs, les Russes et les Japonais, des bains chauds ont été utilisés., encourager le flux sanguin et la circulation, et favoriser la relaxation. Pour les personnes souffrant de maux de dos, un bain à remous peut être l'une des rares sources de soulagement de la douleur invalidante, de l'inconfort et de la raideur. Mais vous demandez peut-être si cela vaut la peine de dépenser des milliers de dollars sur un système de spa pour soulager le mal de dos.
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Causes
Les Américains dépensent plus de 50 milliards de dollars chaque année pour lutter contre la douleur, selon la fiche d'information du National Institutes of Health sur le mal de dos. Le mal de dos est également la cause la plus fréquente des jours de travail manqués et des demandes d'invalidité. Un disque bombé, une sciatique, une blessure aiguë ou une ostéoporose peuvent tous causer des douleurs dans la région de la colonne vertébrale.
Chaleur utile
Les médecins prescrivent des traitements physiques, des médicaments, des ultrasons et d'autres traitements en cas de douleur au dos. Mais deux des traitements les plus vitaux sont la glace et la chaleur. La glace, selon le NIH, devrait être utilisée pendant 48 à 72 heures, alors les patients peuvent passer à la chaleur.
Bien que les coussins chauffants et les compresses chaudes soient efficaces, un bain à remous ou un bain est un moyen efficace d'appliquer de la chaleur sur une grande partie du corps. La chaleur agit en relaxant les muscles environnants, ce qui peut réduire les spasmes musculaires; Il dilate également les vaisseaux sanguins, augmente le flux sanguin et favorise la cicatrisation des tissus blessés. Comme l'affirme l'Institut national de l'arthrite et des maladies musculo-squelettiques et cutanées, la chaleur «altère également la sensation de douleur», c'est-à-dire qu'elle procure un soulagement bien nécessaire pour les douleurs lombaires aiguës ou chroniques.
Marketing Santé
Les fabricants de spas commercialisent certainement leurs produits directement auprès des personnes souffrant de maux de dos: La Olympic Hot Tub Co., par exemple, cite des études publiées dans le British Journal of Rheumatology qui montrent que les patients traités avec une cure thermale ont montré plus d'amélioration, de la mobilité à la douleur réduite, qu'un groupe de patients traités uniquement avec des médicaments.
L'entreprise encourage même les clients à se faire prescrire par leur médecin pour un spa. certains États vont éliminer la taxe de vente sur un spa avec une note du médecin.
Caractéristiques
Si vous achetez une baignoire pour l'hydrothérapie, le Guide du spa vous recommande de regarder de près les caractéristiques suivantes: type de jet, sièges, pompes et pression d'eau et commandes de chauffage.
Recherchez des jets qui peuvent être positionnés directement sur le dos, en particulier la zone qui est douloureuse. Vous pouvez également choisir parmi une grande variété de types de jets, des jets de massage qui se déplacent d'avant en arrière aux jets d'hydromassage qui concentrent la pression de l'eau dans une zone ciblée. Avec des coquilles en plastique moulables, la position du jet est hautement personnalisable dans les bacs d'aujourd'hui.
Les coques modernes en fibre de verre se sont également déplacées bien au-delà des banquettes de style ancien. Les acheteurs de cuves thermales à la recherche de soulagement des maux de dos peuvent chercher des sièges de style lounge, avec une immersion complète et des jets directement positionnés sur la zone lombaire.
Précautions
L'hydrothérapie en spa est un moyen non seulement de traiter et de soulager la douleur au bas du dos et d'autres blessures, mais aussi d'augmenter la circulation, de réduire le stress et de favoriser la relaxation. Cependant, les utilisateurs du spa doivent garder à l'esprit quelques précautions simples: N'utilisez pas un spa pour un problème médical sans avoir consulté un médecin. N'utilisez pas de spa si vous prenez des médicaments qui pourraient vous rendre somnolent ou somnolent. Enfin, ne pas dépasser la limite de temps ou la température recommandée par le fabricant. En suivant ces quelques règles simples, votre soulagement du mal de dos pourrait être juste un trempage.
