Table des matières:
- Vidéo du jour
- Choses dont vous aurez besoin
- Puisque le jus de pamplemousse peut réagir négativement avec une variété de médicaments, y compris des médicaments pour abaisser le cholestérol, vous devriez en parler avec votre médecin avant de le prendre.Ne commencez jamais un régime à base de plantes ou d'appoint sans d'abord consulter votre médecin; les herbes et les suppléments peuvent avoir des effets secondaires et interférer avec les médicaments d'ordonnance. Selon le site Web de l'Université du Maryland Medical Center, vous ne devriez pas prendre le gingembre si vous avez des calculs biliaires sans consulter d'abord votre médecin, et vous ne devriez pas prendre du tout si vous prenez des médicaments anticoagulants, y compris l'aspirine.
Votre foie, le plus grand organe de votre corps, a la tâche vitale de convertir les aliments en énergie et de nettoyer l'alcool et les toxines de votre corps. La consommation excessive d'alcool, les médicaments, les toxines et même le stress peuvent grever votre foie. Beaucoup de gens se tournent vers des nettoyages naturels du foie pour éliminer les toxines et favoriser la santé du foie. Si vous présentez des signes de maladie du foie - comme un ictère, une perte de poids ou une soif excessive - consultez immédiatement votre médecin.
Vidéo du jour
Étape 1
Préparez-vous au nettoyage du foie de gingembre en effectuant des exercices légers, comme marcher, faire du jogging ou faire du vélo pour stimuler la circulation et commencer à débarrasser votre corps des toxines.
Étape 2
Combinez le jus fraîchement pressé de quatre citrons avec le jus fraîchement pressé de deux pamplemousses de bonne taille dans un mélangeur, avec 10 onces d'eau distillée ou filtrée. Si désiré, ajouter une pointe d'épices en jetant une pincée de poivre de Cayenne. Selon le site web de Health Mad, le pamplemousse contient les puissants antioxydants C et A, ainsi que le lycopène, a des vertus antiseptiques et peut réduire le cholestérol.
Étape 3
Râper une gousse d'ail frais et deux pouces de racine de gingembre frais, puis utiliser une presse à ail pour extraire le jus des grilles. Selon l'Université du Maryland Medical Center, le gingembre - la racine de la plante officinale zingiber - contient des huiles volatiles et des phénols qui lui donnent des qualités anti-inflammatoires; il peut également avoir des effets hypocholestérolémiants.
Étape 4
Ajoutez l'ail et le jus de gingembre aux jus et à l'eau dans le mélangeur, ainsi que deux cuillères à soupe d'huile de lin pressée à froid et une cuillère à café d'acidophilus.
Étape 5
Mélangez le mélange pendant 30 secondes, puis versez-le et buvez-le. Selon le site Web Energize for Life, il est préférable de prendre ce nettoyage le matin et de programmer le nettoyage pendant une période de deux jours.
Étape 6
Suivez un régime alimentaire sain et naturel pour le reste de la journée.
Étape 7
Prendre 3 comprimés de 50 mg. capsules de chardon-marie le jour après que vous utilisez le nettoyage au gingembre, et continuer pendant trois semaines. Selon le site Web de l'Université du Maryland Medical Center, plusieurs études ont suggéré que les flavonoïdes dans le chardon-Marie protègent le foie contre les toxines.
Choses dont vous aurez besoin
- Jus fraîchement pressé de 2 gros pamplemousses
- Jus fraîchement pressé de 4 citrons
- 10 onces d'eau distillée ou d'eau filtrée
- 2 cuillères à soupe d'huile de lin pressée à froid < 1 cuillère à café d'acidophilus
- 1 gousse d'ail frais
- 2 pouces de racine de gingembre frais
- pincée de poivre de Cayenne (facultatif)
- Mélangeur
- 50 mg. comprimés de chardon-Marie
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