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Un visage bouffi et gonflé se produit lorsque des liquides se sont accumulés dans les tissus du visage. Un certain nombre de remèdes à la maison existent pour traiter un léger gonflement du visage. Contactez votre fournisseur de soins de santé si vous ressentez une enflure grave, soudaine ou douloureuse, si elle empire au fil du temps, si vous éprouvez des difficultés respiratoires ou si vous avez des signes d'infection comme la fièvre, la rougeur ou la sensibilité.
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Eau
Une prise d'eau inadéquate peut entraîner le stockage d'eau par l'organisme comme mécanisme de défense. Contrecarrer cette tendance en buvant beaucoup d'eau tout au long de la journée. Restez à l'écart des liquides diurétiques tels que le soda, le café, le thé et l'alcool, qui augmentent la miction, réduisant ainsi la quantité d'eau dans votre corps. Limitez votre consommation de sel afin d'empêcher votre corps de retenir l'eau.
Pissenlit
Parce que la racine de pissenlit est une herbe anti-inflammatoire, elle peut aider à réduire l'enflure du visage, bien que les National Institutes of Health considèrent les preuves scientifiques existantes trop limitées pour en tirer des conclusions à propos de l'efficacité du pissenlit dans la réduction de l'enflure. Les doses courantes pour la racine de pissenlit sont entre 1 et 2 c. de teinture mère 1: 5.
Jus de melon d'eau
Une boisson fraîche et rafraîchissante aux fruits offre un regain d'énergie tôt le matin et permet de remédier à un visage bouffi. Coupez la pelure d'une tranche de pastèque refroidie, coupez-la en morceaux et jetez-la dans le blender. Pas besoin d'enlever les graines. Juste mélanger, filtrer, et profiter d'un coup de pouce de vitamine C, ce qui devrait aider le gonflement de votre visage à descendre rapidement.
Remèdes externes
Appliquez des compresses froides pour réduire le gonflement du visage. Si le gonflement est principalement autour des yeux, placez deux cuillères à café en acier inoxydable dans le congélateur pendant quelques minutes, puis maintenez-les sur vos yeux fermés, suggère holistique en ligne. com. Ou essayez des tranches de concombre frais, qui resserrent les vaisseaux sanguins en raison de ses propriétés astringentes. Étendez-vous simplement et placez des tranches de concombre sous vos yeux ou ailleurs sur votre visage. Détendez-vous pendant environ 10 minutes pendant que vous leur permettez de réduire le gonflement. Les sachets de thé humidifiés auront le même effet - assurez-vous simplement d'utiliser une variété de thé contenant de la caféine. Essayez aussi d'élever la tête plus en dormant. Utilisez des oreillers supplémentaires ou soulevez la tête de votre lit en étendant les pieds avant avec des blocs de bois robustes.
