Santé Utilisations du sel d'Epsom

Le sulfate de magnésium heptahydraté, plus communément connu sous le nom de sel d'Epsom, est un composé soluble dans l'eau, au goût amer, blanc ou incolore, largement disponible dans les épiceries et les pharmacies.. Le magnésium et les sulfates, composants clés du sel d'Epsom, remplissent des fonctions importantes dans le corps. Le magnésium assure des fonctions musculaires, nerveuses et enzymatiques appropriées, aide les cellules à utiliser correctement le calcium, réduit l'inflammation, soulage la douleur et joue un rôle dans la prévention des maladies cardiaques et des AVC. Le corps utilise des sulfates pour stimuler les pancréas, éliminer les toxines et former des tissus cérébraux, des protéines articulaires et des protéines de mucine. Utilisez le sel d'Epsom comme remèdes maison pour divers besoins de santé et de bien-être.

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Trempez les entorses

Déchirure ou étirement d'un ligament, le tissu qui relie deux ou plusieurs os à une articulation, entraîne une entorse. Les entorses peuvent être légères, modérées ou sévères et entraînent généralement une douleur, un gonflement, des ecchymoses et une utilisation limitée de l'articulation blessée. Utilisez le sel d'Epsom dans le cadre de votre traitement pour les entorses. Parce que les sulfates favorisent la formation de protéines articulaires et que le magnésium réduit l'inflammation, tremper un ligament blessé dans de l'eau chaude mélangée à du sel d'Epsom peut procurer un soulagement immédiat et à long terme. Le Conseil du sel d'Epsom recommande d'ajouter deux tasses de sel d'Epsom à un gallon d'eau pour des avantages optimaux.

Adoucir la peau

Enlever les cellules mortes et augmenter la circulation pour une peau plus douce. Mélanger deux tasses de sel d'Epsom avec un quart de tasse de gelée de pétrole et quelques gouttes d'huile de lavande. Utilisez le mélange pour frotter doucement les taches de peau sèches sur le corps. Pour votre visage, mélanger une demi-cuillère à café de sel d'Epsom dans une crème nettoyante destinée au nettoyage des pores en profondeur. Utilisez vos doigts pour masser la peau du visage. Rincez à l'eau froide et séchez.

Soulagement des douleurs musculaires générales

Ajoutez deux tasses de sel d'Epsom à un bain d'eau chaude pour soulager la douleur musculaire générale et atténuer les ecchymoses. Faire tremper dans une solution d'eau saline Epsom pendant 12 minutes. Rincer dans la douche ou nettoyer l'eau du bain après votre trempage. Le magnésium dans le sel d'Epsom agit comme un relaxant musculaire, et les sulfates éliminent les toxines nocives.

Supprimer les éclats

Utilisez du sel d'Epsom pour éliminer les échardes et soigner la peau affectée. Selon le Conseil du sel d'Epsom, un bain de sel d'Epsom desserre la peau pour en retirer l'éclat. Souvent, un trempage de 15 minutes fait gonfler suffisamment le bois pour que l'écharde sorte spontanément. Même si l'écharde ne sort pas pendant le trempage, le sel d'Epsom adoucit la zone affectée pour rendre l'enlèvement des éclats par une pince à épiler moins douloureuse.

Soulager les pieds qui dorment

Reposez-vous et détendez-vous après une longue journée avec un pied de sel d'Epsom. Dissoudre une tasse de sel d'Epsom dans une grande casserole d'eau tiède.Plongez complètement les pieds aussi longtemps que vous vous sentez bien. Le sel d'Epsom a la capacité de soulager les pieds endoloris pour les mêmes raisons qu'il peut soulager la douleur musculaire générale. Les propriétés de relaxation musculaire et de rinçage aux toxines du composé soulagent la douleur et apaisent les pieds fatigués et battus.

Laxatif

Selon le Conseil du sel d'Epsom, le sel d'Epsom est un laxatif approuvé par la Food and Drug Administration. Suivez les instructions sur la boîte pour rendre votre laxatif salin. Lorsqu'il est utilisé comme laxatif, le sel d'Epsom soulage la constipation 30 minutes à six heures après l'ingestion. Consulter un fournisseur de soins de santé avant d'utiliser le sel d'Epsom pour soulager la constipation ou nettoyer le côlon.