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Si vous naviguez dans les allées de votre magasin d'aliments naturels, vous trouverez probablement des suppléments de noni sur les étagères. Noni est couramment utilisé pour des conditions telles que le diabète et en tant que tonique de santé générale. Les fabricants font une grande variété de réclamations, dont beaucoup manquent de soutien clinique. Mais la recherche indique des avantages possibles, en particulier pour la gestion de la glycémie et du cholestérol. Noni a le potentiel de provoquer des effets secondaires et peut interagir avec certains médicaments, alors parlez-en à votre médecin avant de prendre des suppléments de noni.
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Un conte d'un fruit exotique
Le noni est une plante tropicale originaire de Polynésie. Son fruit est utilisé pour faire du jus et d'autres préparations, telles que des capsules, des comprimés et des thés. La Food and Drug Administration des États-Unis a envoyé des avertissements à plusieurs fabricants pour faire des allégations de santé non soutenues, selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative. Noni semble avoir des propriétés antioxydantes, immuno-stimulantes et anti-tumorales, selon le centre. Cependant, la majorité des preuves cliniques montrant les bénéfices du noni sur la santé proviennent d'études animales.
Réduit le cholestérol
Le fait d'avoir un niveau anormal de lipides dans le sang est un facteur de risque important de maladie cardiovasculaire. Parce que fumer des cigarettes peut conduire à un taux de cholestérol élevé dû au stress oxydatif, les chercheurs ont mené une étude pour examiner les effets du noni. L'étude a impliqué 132 participants décrits comme de gros fumeurs. Les participants ont bu du jus de noni ou un placebo pendant un mois. Les résultats ont montré que boire de 29 à 188 millilitres de jus de noni réduit significativement le cholestérol total et augmente les niveaux de lipoprotéines de haute densité - une bonne forme de cholestérol. Noni a également réduit la lipoprotéine de basse densité - une mauvaise forme de cholestérol. Les résultats ont été publiés dans l'édition 2012 de "The Scientific World Journal".
Abaisse la glycémie
Des études animales ont donné des résultats prometteurs dans le domaine du contrôle de la glycémie. Des chercheurs de l'Université des Indes occidentales ont mené une étude de ce type et ont découvert que le noni possède des propriétés hypoglycémiantes. L'étude consistait à administrer des médicaments noni ou diabétiques à des rats diabétiques pendant 20 jours pour étudier les effets sur la glycémie. L'étude a montré que le noni était aussi efficace que les médicaments contre le diabète pour abaisser la glycémie. Les résultats ont été publiés dans le numéro d'octobre 2010 de la revue "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine."
Précautions
Évitez le noni si vous avez des problèmes rénaux ou suivez un régime à teneur réduite en potassium, recommande le Centre national pour Médecine complémentaire et alternative. Noni est riche en potassium et peut causer des problèmes. En outre, des rapports de cas montrant des effets indésirables sur le foie en utilisant le noni existent, selon le centre.Il est préférable d'éviter le noni si vous avez des problèmes de foie ou si vous prenez des médicaments qui altèrent la fonction hépatique. Noni peut interagir négativement avec certains médicaments tels que les médicaments de chimiothérapie et l'anticoagulant Coumadin. Parlez à votre médecin avant de prendre noni si vous prenez des médicaments prescrits. Noni semble abaisser la glycémie, ce qui peut augmenter l'efficacité des médicaments diabétiques, conduisant à l'hypoglycémie.
