ÉTablissement d'objectifs pour les étudiants

Vue d'ensemble

La plupart des étudiants ont atteint l'âge de l'âge adulte, mais la transition de l'enfant à l'adulte n'est pas toujours simple. Passer de l'environnement structuré de l'école secondaire et de vivre avec vos parents à la liberté d'être à l'université peut être un événement intimidant pour de nombreux étudiants. La clé du succès à l'université est de fixer des objectifs réalisables et réalistes. Permettez-vous de vous amuser, mais n'oublie pas ce que tu es là. Fixer des objectifs vous aidera à rester sur la bonne voie et à prévenir le stress créé par l'absence de direction claire.

Évaluez votre raison d'être au collège

Steve Pavlina, auteur de «Développement personnel pour les gens intelligents», recommande de passer du temps à comprendre pourquoi vous allez à l'université. Certaines personnes y vont parce que c'est ce que les pairs et la famille attendent d'eux. D'autres peuvent avoir un cheminement de carrière spécifique qui nécessite un diplôme d'études collégiales. Même si vous êtes un étudiant spécialisé à l'école secondaire, vous devriez effectuer cet exercice pour déterminer comment procéder à l'établissement de vos objectifs. Avoir un point clair et raison d'aller à l'université vous aidera à rester sur la voie du succès.

Faire un graphique

Le site Web Time Thoughts recommande de créer un tableau chronologique pour vous aider à définir vos objectifs. Avec votre temps libre entre les cours, vous avez besoin d'une méthode pour gérer votre temps d'arrêt avec le temps en classe. Tracez les moments où vous êtes le plus alerte mentalement afin que vous puissiez utiliser ce temps pour l'étude et l'achèvement du projet. Les moments où votre esprit a besoin de plus de repos sont idéaux pour les activités récréatives, les événements sociaux, la forme physique et les sports.

Document Wasters

La plupart des élèves qui réussissent connaissent les activités qui leur enlèvent un temps précieux, et ils ont appris à travailler autour d'eux. Documentez ce que vous faites au cours de la journée, et vous verrez probablement un schéma d'activités qui ne mèneront pas à vos objectifs. Les gaspilleurs de temps typiques peuvent être vérifier le courrier électronique, les réseaux sociaux, jouer à des jeux vidéo, parler au téléphone et la messagerie texte. Vous n'êtes pas obligé d'abandonner toutes ces choses. Sachez ce qu'ils sont et exercez-les pendant une période de temps où vous n'avez pas besoin d'être aussi productif.

Visual Imaging

Lorsque vous planifiez vos études collégiales, faites de l'imagerie visuelle et, mentalement, dirigez-vous vers l'endroit où vous voulez être lorsque vous aurez terminé, conseille Steve Pavlina. Comme vous vous voyez en train de vivre l'expérience du collège dans votre esprit, notez quelques détails. Intégrez un équilibre entre la participation aux cours, l'étude, la socialisation et la participation à des activités pour avoir une expérience universitaire complète dans votre imagerie visuelle. Incluez les obstacles auxquels vous vous attendez et imaginez les franchir pour atteindre votre objectif. Faire cet exercice programme votre esprit pour le succès à l'université.

Définir les priorités

L'un des principaux inducteurs de stress est la procrastination, affirme le site Web Stratégies de gestion du temps efficace.Que vous perdiez du temps ou que vous dépayiez quelque chose parce que vous n'aimez pas le faire, vous finirez par vous sentir stressé lorsque vous devrez accomplir une tâche ou entasser un examen à la dernière minute. Utilisez un planificateur et entrez les dates et les heures des projets sont dus, ainsi que les examens et toute autre chose qui est essentielle pour que vous réussissiez à l'université. Divisez vos tâches en parties plus petites et plus faciles à gérer. Si vous étudiez pendant une heure chaque jour, vous pourrez peut-être éviter le stress d'avoir à rester éveillé toute la nuit avant un examen.