Table des matières:
- Vidéo du jour
- Breakaway Contest / Shootout
- Sept Man Rebound Drill
- 4 sur 4 Half-Ice, jeu à deux passes
- Compétences de course en relais
Le hockey n'est peut-être pas aussi populaire que les sports comme le baseball, le football et le basketball (à l'extérieur du Canada), mais c'est tout aussi excitant. Et même si cela prend de nombreuses années de pratique pour perfectionner votre jeu, la pratique ne doit pas être ennuyeuse. Vous pouvez choisir parmi une variété de jeux de hockey amusants pour rendre l'apprentissage du jeu agréable.
Vidéo du jour
Breakaway Contest / Shootout
La séance de tirs au but fait maintenant partie de la procédure de prolongation de saison régulière de la LNH, mais elle a toujours été un favori pour les enfants à l'entraînement. C'est l'un des dix meilleurs exercices fun selon le magazine Hometown Hockey. Mais le concours d'échappée n'est pas seulement pour le plaisir - il enseigne aussi des compétences. Les rédacteurs de Hometown Hockey notent qu'il développe des habiletés de maniement du bâton, de contrôle de la rondelle et de tir pour les joueurs, et aide les gardiens à s'habituer à sortir et à défier les tireurs.
Sept Man Rebound Drill
L'exercice de rebond de sept hommes est un autre exercice qui profite aussi bien aux tireurs qu'aux gardiens de but. Les rédacteurs de Ice Hockey Systems recommandent d'aligner trois joueurs en parallèle avec chaque poste, et d'avoir un tireur en haut de la zone de la fente. Le tireur tirera cinq rondelles, attendant de tirer le prochain jusqu'à ce que le précédent ait été mis dans le filet par l'un des six joueurs qui cherchent des rebonds. Ensuite, un autre joueur prendra le relais en tant que tireur. Cet exercice profite aux gardiens en leur apprenant à contrôler les rebonds et à entraîner leurs réflexes. Il aide également les joueurs à s'entraîner à tirer près du filet et à améliorer leurs temps de réaction.
4 sur 4 Half-Ice, jeu à deux passes
Ce jeu est recommandé par le site Web Better Hockey. Dans ce jeu, séparez les joueurs en équipes de quatre. Le jeu se joue en utilisant la moitié de la surface de glace et chaque équipe doit compléter au moins deux passes avant de marquer. Si un but est marqué avant que deux passes ne soient complétées, il est refusé. Le nombre de passes se réinitialise lors des changements de possession et après les tirs.
Compétences de course en relais
Un autre exercice recommandé par Hometown Hockey est la course à relais. Les auteurs recommandent non seulement un relais direct, mais impliquant des tâches ou des compétences différentes qui doivent être exécutées en cours de route. La course de relais pourrait inclure la manipulation de la rondelle entre les cônes, marquer des buts, sauter par-dessus des bâtons et patiner vers l'arrière.
