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Les jeunes joueurs peuvent se désintéresser des exercices rigoureux de type camp d'entraînement destinés à les mettre en forme. En tant qu'entraîneur, vous pouvez exploiter l'imagination de vos enfants, transformer les séances d'entraînement et le temps de développement des compétences en jeux. Vous pouvez aider vos joueurs à développer des compétences de base, comme dribbler, passer et tirer, sans perdre de vue la simplicité et le plaisir de la compétition ludique. Les entraîneurs dans les ligues plus compétitives peuvent utiliser des exercices amusants à la fin de la pratique comme une récompense pour le travail acharné de leurs joueurs.
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Dribbles Drill
La course au dribble ressemble à une course de relais, avec une moitié de l'équipe en compétition contre l'autre moitié. Divisez vos joueurs en deux équipes et dites à une équipe de s'aligner derrière un panier et l'autre derrière le court central. Empilez beaucoup de sacs de haricots à la clé à mi-chemin entre les deux équipes. Quand vous dites "commencer", la première personne à l'avant de chaque ligne devrait dribbler vers les sacs de fèves, attraper un sac et revenir à sa ligne sans arrêter de dribbler. Elle passe ensuite la balle à la prochaine personne en ligne. Jouez jusqu'à ce qu'aucun sac de haricots ne reste sur le terrain. L'équipe qui a recueilli le plus de sacs de haricots gagne.
Lumière Rouge, Lumière Verte
Faites aligner tous les joueurs, chacun avec un ballon de basket. Dites aux joueurs de commencer à dribbler. Ils ne devraient pas arrêter de dribbler du tout au cours de l'exercice. Quand vous dites "feu vert", ils doivent dribbler vers vous. Quand vous dites "lumière jaune", ils doivent dribbler à leur droite. Quand vous dites "lumière bleue", ils doivent dribbler à leur gauche. Quand vous dites "feu rouge", ils doivent se tourner pour dribbler dans l'autre sens. Vous pouvez également demander aux joueurs d'arrêter et de ramasser la balle au feu rouge. Ce jeu met l'accent sur le dribble continu tout en changeant les directions et la conscience de la cour.
