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Les aphtes font mal et rendent parfois douloureux le moindre mouvement de la bouche. Ces minuscules lésions dans la bouche ou les gencives peuvent être causées par des blessures, une carence en vitamines, un stress, un déséquilibre chimique du corps, des allergies alimentaires ou des aliments acides, comme les ananas, les tomates et les oranges. Parce que la bouche remplie de bactéries est une zone difficile à traiter, certains aliments font des remèdes faciles et abordables dans la lutte contre les bactéries et de minimiser l'inconfort associé aux aphtes.
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Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude réduit l'acidité dans la bouche. Il guérit non seulement les aphtes existants, mais il prévient de nouvelles lésions. Selon "Remèdes à la maison ce qui fonctionne", le Dr Dan L. Watt, un dentiste basé en Virginie, dit que le bicarbonate de soude empêche de nombreux types de problèmes parodontaux et réduit les bactéries dans la bouche lorsqu'il est utilisé régulièrement. Il dit: "Cela réduit probablement la capacité des bactéries à pénétrer dans les glandes salivaires en premier lieu."
Mélanger 2 cuillères à café de bicarbonate de soude à 16 onces d'eau tiède. Faites-le tourner dans votre bouche pendant 60 secondes, puis recrachez-le. Sinon, mettre 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans un petit bol, et ajouter une goutte ou deux d'eau pour former une pâte. Appliquez la pâte directement sur vos aphtes.
Yaourt
Yogourt qui contient des cultures actives de lactobacillus acidophilus agit pour éliminer les aphtes en "envoyant des bactéries utiles pour contrer les mauvaises bactéries dans votre bouche », rapporte le Dr Jerome Z., dermatologue, dans le livre« The Doctors Book of Home Remedies ». Consommez au moins 4 cuillères à soupe de yaourt nature par jour pour prévenir les plaies et 8 onces par jour pour guérir les épidémies, comme le suggère le site Web Holistic Online.
Thé noir
Un autre produit alimentaire qui mérite un essai est le thé noir. Le thé noir contient du tanin, un astringent qui réduit la douleur associée aux aphtes. Selon le site Web Kids Health, l'application d'un sachet de thé noir humide directement sur la lésion pendant 60 secondes peut offrir des résultats bénéfiques. Si vous aimez le goût, buvez deux à trois tasses de thé noir par jour.
Chou frisé et carottes
Les légumes verts feuillus fournissent des vitamines B complexes. Ces vitamines réduisent le stress dans le corps, un déclencheur commun pour le développement des aphtes, selon le site Web Holistic Online.Les aphtes peuvent également indiquer une carence en fer, il est donc important de consommer des aliments contenant le minéral. De plus, essayez les carottes. Ils fournissent du bêta-carotène, un puissant guérisseur pour les plaies de la bouche.
Préparez un jus en combinant quatre à cinq feuilles de chou vert, une petite quantité de persil et d'épinards et quatre ou cinq carottes dans une centrifugeuse. Buvez deux verres par jour. Pour une guérison plus rapide, vous pouvez également prendre un jus rapidement pendant un à trois jours.
