Oeufs duveteux qui méritent le petit déjeuner Pour les oeufs en forme de nuage,

Les œufs en forme de nuage, caractérisés par un jaune vif reposant sur un lit de blanc d'œuf, sont magnifiques et tellement photogéniques.

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Vous avez peut-être remarqué qu'il y a eu beaucoup de buzz autour de ce plat de petit-déjeuner. Et pourquoi ne devrait-il pas y avoir? Ce n'est pas seulement magnifique, mais aussi délicieux, faible en glucides et emballé avec des protéines.

Comment faire des œufs en nuage Fluffy

Vous ne croirez pas comment il est facile de faire ce petit-déjeuner Instagram

Recette + info nutrition: // www. livestrong. com / recettes / egg-clouds-2 /

Publié par LIVESTRONG. COM le samedi 10 juin 2017

Mais les œufs en nuage sont en réalité un plat français vieux de 400 ans, a déclaré Daniel Gritzer, directeur culinaire chez Serious Eats, à NPR. En 1651, une recette appelée Oeufs à la Neige (œufs dans la neige) a été publiée dans le livre de cuisine "Le Cuisinier François. "

LIVESTRONG. Le COM a enrôlé le chef et la star Instagram My Nguyen (@myhealthydish_) pour recréer les œufs duveteux popularisés en France il y a quatre siècles. Elle décompose la recette en étapes faciles à suivre afin que vous puissiez préparer le plat pour votre prochaine réception sans casser votre sueur.

Une portion d'œufs en nuage contient environ 159 calories, 13 grammes de protéines, 11 grammes de matières grasses totales et seulement 1 gramme de glucides totaux.

Allez ici pour la recette complète: Œufs en peluche

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Êtes-vous un amoureux du petit-déjeuner? Allez-vous essayer cette recette? Si vous l'avez déjà essayé, avez-vous des suggestions ou des conseils? Partage tes pensées!