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Un lifting peut redonner à votre peau une apparence jeune, mais ce n'est pas bon marché. De plus, il faut du temps pour récupérer après avoir passé sous le couteau. Si vous préférez passer une chirurgie, vous pouvez faire quelques exercices faciaux pour garder votre peau tonique. Ces exercices, également appelés yoga du visage, peuvent aider à atténuer les ridules et à resserrer la peau affaissée.
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L'efficacité des exercices faciaux
Les adeptes des exercices faciaux disent que les exercices rendent leur peau plus jeune, mais il n'y a aucune preuve que de tels exercices offrent des bienfaits anti-âge. Selon le Dr Francis Papay de la Cleveland Clinic, les exercices qui travaillent les muscles du cou pourraient resserrer la peau dans cette zone et le long de la mâchoire. Il suggère également que les muscles du visage fortement utilisés peuvent réellement causer des rides, ne pas se débarrasser d'eux. D'autres experts, comme l'assistante clinique de dermatologie, Dr. Patricia Farris, disent que les exercices peuvent n'avoir aucun effet.
Exercices pour les Yeux et les Yeux
Si vous avez des yeux bouffants, des yeux bouffis, des pattes d'oie ou des paupières tombantes, faites un exercice appelé "Le V". Placez un index sur le coin externe de chaque sourcil, puis placez vos majeurs sur le coin interne de vos sourcils pour former une forme de "V". Déplacez vos yeux pour regarder le plafond, puis plissez les yeux pendant quelques secondes. Répétez six fois, puis fermez les yeux pendant 10 secondes pour terminer. Si vous êtes préoccupé par l'affaissement des joues, faites un "O" avec votre bouche pour que vos lèvres couvrent vos dents. Souriez en maintenant cette position et détendez votre bouche. Répétez six fois.
