Suppléments de protéines d'oeuf

La protéine d'oeuf est la référence commune à laquelle d'autres sources de protéine sont comparées. La majeure partie de la protéine d'un oeuf est dans le blanc. Le nom de la protéine de blanc d'oeuf utilisée dans la forme de supplément en poudre est l'albumine d'oeuf. Il est utilisé par les culturistes pour ajouter des protéines de haute qualité à leur régime alimentaire, tout comme les suppléments de protéines en poudre à base de lactosérum. La protéine d'oeuf obtient une note de 100 sur l'indice de valeur biologique, ce qui signifie qu'elle contient tous les acides aminés essentiels et une valeur de 1,0 (valeur maximale) sur le score d'acides aminés corrigés par digestibilité des protéines (PDCAA). Ces indices sont des mesures de la qualité et de l'exhaustivité des protéines. Plusieurs suppléments de protéines d'œufs de qualité sont disponibles sur le marché.

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Protéine blanche d'oeuf de Jay Robb

La poudre blanche de protéine d'oeuf de Jay Robb est édulcorée avec Stevia et vient dans la saveur de vanille. Stevia est le seul édulcorant utilisé dans cette poudre de protéine de blanc d'oeuf et est généralement reconnu comme sûr par la Food and Drug Administration (FDA). En 2007, cette poudre de protéine a reçu le prix du meilleur supplément protéique pour les œufs du Health Ranger, selon GNC. Une cuillère pleine offre 120 calories, 24 g de protéines, 0 g de matières grasses et 4 g de glucides (0 g de sucre). Ce supplément de protéine blanc d'oeuf ne contient pas d'ingrédients artificiels, tels que des couleurs artificielles ou des arômes, ce qui est un bonus.

BioChem Poudre de protéine d'oeuf à 100 pour cent

La poudre de protéine à 100 pour cent BioChem est disponible en saveurs de chocolat et de vanille. Il est également édulcoré avec Stevia, en plus d'une très petite quantité de jus de canne évaporé biologique. Ainsi, la poudre est pauvre en sucre mais a un très bon goût. Ce supplément contient des probiotiques sains, qui améliorent la digestion chez certaines personnes, c'est une bonne source de fibres alimentaires et il est sans gluten. La poudre offre plus de glucides et de gras que les autres poudres de protéines d'œuf. La portion est de 2 cuillères (environ 44 g) et la saveur de chocolat fournit 150 calories, 20 g de protéines, 3 g de matières grasses (0 g saturées), 12 g de glucides (2 g de sucre) et 4 g de fibres alimentaires.. com.

Protéine des oeufs optimale à 100 pour cent

Optimum Nutrition fabrique une poudre de protéine d'oeuf à 100 pour cent, offerte en format de 2 lb. Canister et est disponible en deux saveurs - chocolat riche et crème anglaise à la vanille. Une cuillère pleine (32. 5 g) offre 120 calories, 24 g de protéines, 1 g de matières grasses (0,5 g saturées), 4 g de glucides (0 g de sucre), 1 g de fibres alimentaires et 420 mg de sodium. Il est aromatisé avec des édulcorants artificiels (donc faible en sucre). Ce supplément n'est pas enrichi avec des vitamines ou des minéraux supplémentaires, mais est riche en protéines et approprié pour les régimes à faible teneur en glucides. Il est recommandé par Bodybuilding. com. Le site recommande également d'utiliser un mélangeur pour le mélanger ou la bouteille de shaker qui l'accompagne pour éviter l'agglutination.