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Perdre de la graisse, en particulier dans l'abdomen, peut être un processus difficile qui nécessite souvent des changements importants dans les habitudes alimentaires et d'exercice. Bien que certains aliments et boissons, tels que le thé vert, peuvent aider à accélérer ce processus en stimulant le métabolisme, ils ne sont pas susceptibles de provoquer une perte significative de la graisse du ventre lorsqu'il est utilisé seul.
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Thé vert et métabolisme
Le thé vert contient de nombreux composés, dont la caféine et les polyphénols, qui affectent le corps de plusieurs façons. Ces différents composés chimiques peuvent être en mesure de stimuler votre métabolisme, en aidant à accélérer la vitesse à laquelle votre corps brûle des calories et contribue à la perte de poids. Un article publié dans "The American Journal of Clinical Nutrition" en 1999 a révélé qu'un extrait de thé vert a augmenté le métabolisme jusqu'à 4 pour cent. Cela suggère que le thé vert peut être en mesure d'aider à augmenter la perte de graisse du ventre, mais il sera plus efficace si vous utilisez le thé vert dans le cadre d'un changement global dans le régime alimentaire et l'exercice.
