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Certaines femmes désirent des seins plus gros pour augmenter leur estime de soi et se sentir plus attirantes. Les femmes qui cherchent des changements dans la taille de leur sein ne considèrent pas l'augmentation mammaire comme une option en raison de la crainte d'une intervention chirurgicale, de problèmes moraux ou de raisons financières. Vous pouvez améliorer la poitrine en utilisant une variété de traitements et de procédures à domicile. La plupart sont à faible coût et ne prennent que quelques minutes dans le cadre de votre routine quotidienne.
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Amélioration du soutien-gorge et du sein
Envisagez de porter un soutien-gorge push-up rempli de mousse pour donner une portance temporaire aux seins et ajouter des courbes supplémentaires. Les soutiens-gorge sont généralement rembourrés avec de la mousse ou des REPLACEs d'eau pour imiter l'apparence d'un clivage supplémentaire. Les soutiens-gorge à armatures ajoutent de la portance et de la forme. Porter des formes de sein de silicone avec ou sans soutien-gorge donne l'illusion d'une plus grande ligne de buste. Beaucoup de formes de sein sont auto-adhésives ou utilisent du ruban adhésif pour attacher à la peau. Selon Beautyliesbeneath. com, les REPLACEs en silicone peuvent ne pas durer aussi longtemps que les soutiens-gorge traditionnels.
Excercise
L'exercice des muscles pectoraux donnera l'apparence de seins plus gros et plus fermes, suggère le Dr Philip Chua de l'Université des Médecins de Cebu. Quand les muscles pectoraux grossissent, les seins d'une femme se déplacent vers l'extérieur, ce qui leur donne plus d'importance. Pratiquez l'exercice "Ange dans la neige" en utilisant des haltères. Allongez-vous sur un banc d'exercice. Tenez les haltères au-dessus de votre tête, les bras tendus et parallèles au sol. Lentement commencer à encercler les haltères autour de l'extérieur du corps, comme si vous faites un ange des neiges. Revenez à la position de départ et répétez.
Un deuxième exercice est la presse à banc incliné. Allongez-vous sur un banc d'exercice, tenant des haltères sur vos cuisses. Apportez les haltères à la poitrine avec le bras supérieur sous chaque haltère. Étendre les bras vers le haut, avec les coudes sur les côtés, puis les abaisser. Pratiquez les exercices deux à trois fois par semaine.
Remèdes à base de plantes
Une variété de suppléments à base de plantes favorise l'amélioration des seins, bien qu'aucune preuve scientifique ne justifie la plupart des allégations. Pourtant, certaines femmes sont des croyants fermes en eux. Herbes communes associées à l'élargissement du sein comprennent le fenugrec, le fenouil, Saw Palmetto et l'igname sauvage, suggère Mothernature. com. Une variété de différentes options de traitement sont disponibles, selon l'herbe. Certains sont broyés et transformés en une pâte qui est utilisée par voie topique, tandis que d'autres sont pris par voie orale. Mère Nature. com suggère le mélange à base de plantes suivant pour augmenter potentiellement la taille des seins. Faire bouillir 2 tasses d'eau chaude et verser sur 1 tasse de germes de fenugrec. Ajouter une pincée d'anis, de basilic, de carvi, d'aneth, de fenouil, de réglisse, de marjolaine et de citronnelle. Laisser le thé à ébullition et laisser refroidir. Buvez une à deux tasses de thé par jour.Le fenugrec contient des produits chimiques similaires à l'œstrogène féminin. Les autres herbes peuvent également aider à la croissance du sein, selon le folklore antique.
