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Selon les données de 2002 du ministère de la Santé et des Services sociaux, 55% des Américains adultes consomment de l'alcool. (Voir référence 1) Peu importe votre âge ou votre sexe, boire de la bière peut entraîner divers problèmes, y compris une augmentation des problèmes de foie et des dommages au cerveau. Mais pour les femmes qui tentent de tomber enceinte, boire des boissons alcoolisées comme la bière présente une foule de dangers supplémentaires.
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Les faits
En tant que boisson alcoolisée, la bière contient des calories sans fournir le coup de fouet de la haute teneur en éléments nutritifs essentiels pour promouvoir une bonne santé pour une femme qui essaie d'obtenir Enceinte. En moyenne, une bière ordinaire de 12 onces contient environ 144 calories, tandis qu'une bière légère contient 108 calories. (Voir référence 1, tableau 16) En général, une cannette de 12 onces contient à peu près la même teneur en alcool qu'un verre de vin de 5 onces ou un verre de vodka de 1,5 onces. Bien que la bière puisse fournir certains nutriments, comme la niacine, le magnésium, le potassium et le folate, d'autres boissons, comme le lait et les jus de fruits, fournissent de nombreux nutriments bénéfiques sans la teneur en alcool potentiellement nuisible de la bière..
Importance
Boire de la bière ou toute autre boisson alcoolisée en essayant de tomber enceinte pourrait entraîner des problèmes de fertilité qui pourraient affecter votre capacité à concevoir. Selon l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme, la consommation d'alcool peut interrompre les cycles menstruels et la fonction de reproduction chez les femmes sexuellement matures. (Voir référence 2, paragraphe 2) Les problèmes menstruels peuvent varier de la sévérité de la longueur irrégulière à l'absence totale d'ovulation, en fonction de facteurs tels que la quantité d'alcool que vous consommez. (Voir la référence 2, l'alcool et le système reproducteur féminin, environ à mi-chemin de la page) Puisque la conception exige que les spermatozoïdes fécondent un ovule mûr dans les 12 à 24 heures suivant l'ovulation, ces problèmes liés à l'alcool pourraient avoir un impact significatif sur votre capacité à concevoir.. (voir référence 5, faits marquants de l'ovulation)
Avertissement
Selon les centres pour le contrôle et la prévention des maladies, les femmes enceintes ou susceptibles de tomber enceintes devraient éviter de consommer tous les types de boissons alcoolisées, y compris la bière. (Voir référence 3, est-il acceptable de boire pendant la grossesse?) La March of Dimes note que boire de l'alcool avant ou pendant la grossesse peut entraîner de graves problèmes de santé à long terme pour votre bébé, y compris le syndrome d'alcoolisme fœtal, le développement du cerveau et l'insuffisance pondérale à la naissance. (Voir la référence 4, «Arrêtez de boire de l'alcool»)
Échéancier
Dès que vous décidez que vous aimeriez essayer de tomber enceinte, vous devriez cesser de boire toute forme d'alcool, y compris la bière, pour votre propre usage. la santé et celle du bébé à naître que vous pouvez concevoir.Avant de commencer à essayer de tomber enceinte, prenez rendez-vous avec votre obstétricien ou votre gynécologue pour vérifier l'état de votre santé, surtout si vous avez des antécédents de consommation excessive de bière. Si vous pensez que vous pourriez avoir des problèmes à éviter la tentation de boire pendant le processus souvent long d'essayer de tomber enceinte, pensez à obtenir une aide professionnelle pour identifier et surmonter les problèmes d'alcool potentiels avant d'essayer de tomber enceinte.
Considérations
Ne faites pas l'erreur de supposer que vous pouvez continuer à boire de la bière jusqu'au jour où vous tombez enceinte. La plupart des femmes ne savent pas qu'elles sont enceintes avant d'avoir manqué une ou deux périodes menstruelles, ce qui correspond généralement à 30 à 60 jours de gestation. Au cours de ces premiers jours de grossesse, votre bébé à naître subit un développement physique essentiel qui peut être affecté de façon permanente par l'alcool que vous consommez sous forme de bière.
