Table des matières:
- Vidéo du jour
- Chronologie
- Signes d'une poussée de croissance
- Douleurs de croissance
- Ce que les parents peuvent faire
Parfois, vous pourriez jurer que votre enfant a grandi d'un pouce pendant la nuit. Les enfants subissent plusieurs poussées de croissance au cours de leurs premières années, et il y a souvent des signes évidents que votre enfant devient plus grand. Une telle indication est une augmentation du sommeil. Si votre enfant est soudainement très fatigué et dort plus que d'habitude, il pourrait subir une poussée de croissance. D'un autre côté, certains enfants ont du mal à dormir lorsqu'ils grandissent.
Vidéo du jour
Chronologie
Chaque enfant grandit à son rythme, de sorte que vous pouvez remarquer que votre enfant est au milieu d'une poussée de croissance quand un ami ne l'est pas. Les enfants pendant les années d'école maternelle ou au début de l'année scolaire pourraient soudainement passer par une poussée de croissance. Tous les enfants passent par une poussée de croissance au début de la puberté, entre 8 et 13 ans pour les filles et 11 et 15 ans pour les garçons, selon le site Web Kids Health. Une augmentation des besoins de sommeil ou une difficulté soudaine à dormir sont courantes pendant ces périodes.
Signes d'une poussée de croissance
Si votre enfant dort soudainement plus tard, s'endort à l'école ou dans la voiture ou veut se coucher plus tôt que d'habitude, il pourrait avoir une poussée de croissance. Cependant, le besoin de sommeil supplémentaire se produit également après quelques semaines occupées, au début de la saison sportive ou après être resté trop tard en vacances. D'autres signes d'une poussée de croissance accompagnent souvent plus de sommeil. Votre enfant pourrait être grincheux ou se fâcher plus facilement et est susceptible de connaître une augmentation de l'appétit, selon le site Web du Centre de la petite enfance. Pour certains enfants, la croissance produit des douleurs qui peuvent rendre difficile de s'endormir et de rester endormi.
Douleurs de croissance
Si votre enfant se réveille la nuit en se plaignant de douleurs, particulièrement dans les jambes, il a des chances de développer des douleurs. Chez la plupart des enfants, les douleurs de croissance apparaissent le soir et disparaissent le matin, selon les experts de la clinique Mayo. La douleur revient généralement dans les mollets ou derrière les genoux. Les douleurs de croissance peuvent souvent réveiller votre enfant la nuit, ce qui signifie qu'il pourrait avoir du mal à dormir pendant une poussée de croissance. Il n'y a pas de remède pour les douleurs de croissance, et ils sont susceptibles de cirer et de décroître au cours des années de croissance.
Ce que les parents peuvent faire
Lorsque votre enfant veut dormir davantage, il est préférable de le permettre dans la mesure du possible. Si vous avez de la difficulté à faire lever votre enfant le matin, augmentez son heure de coucher de 30 à 60 minutes pour lui donner le sommeil supplémentaire dont son corps en croissance a besoin. Le week-end, laissez-la dormir ou faire une sieste si elle le demande. À mesure que sa poussée de croissance diminue, il est fort probable qu'elle retrouvera ses anciennes habitudes de sommeil. Dans le cas de douleurs de croissance qui interfèrent avec le sommeil, vous pouvez l'aider à rester à l'aise pour un meilleur repos.Le site Web de la Mayo Clinic suggère de masser doucement les jambes de votre enfant ou de la faire reposer sur un coussin chauffant quand elle se couche. Les analgésiques en vente libre peuvent aider à soulager la douleur afin que votre enfant puisse dormir.
