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La chromothérapie est utilisée depuis des siècles pour traiter un certain nombre de problèmes de santé physique et mentale. Aussi appelé chromothérapie, il est basé sur le principe que les couleurs spécifiques sont des activateurs ou des inhibiteurs des processus physiologiques, biologiques et biochimiques dans votre cerveau, comme la synthèse des hormones, selon un article paru dans le numéro de 2008 de "Collegium Antropologicum". " Selon BHIA Organisation, une branche du site médical Healthcare Media International, la couleur peut être utilisée de plusieurs façons pour traiter les problèmes. La luminothérapie est une option courante, mais vous pouvez également explorer les cristaux colorés, les remèdes de fleurs de Bach et l'aromathérapie à base d'huiles et de fleurs de certaines couleurs et même d'un régime de couleur.
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Principes de base
Selon l'Organisation de la BHIA, les couleurs affectent notre humeur et notre énergie et peuvent donc être utilisées pour traiter ou affecter de nombreux aspects de notre santé et de nos vies. La chromothérapie est une forme de guérison vibratoire. Les couleurs affectent l'hypophyse, qui à son tour affectent l'ensemble du métabolisme. Parce que la thérapie de couleur n'a pas été correctement étudiée, la plupart des résultats devraient être considérés comme anecdotiques et pourraient ou pourraient ne pas fonctionner pour vous.
Suppression de l'appétit
Selon Reader's Digest, la couleur bleue supprime l'appétit, ce qui fait partie de votre régime alimentaire peut aider vos efforts de perte de poids. Les assiettes bleues, une nappe bleue ou même la peinture bleue peuvent tout aider. D'autre part, les couleurs du groupe rouge augmentent l'appétit, il est donc préférable de les éviter en essayant de perdre du poids. Le site Web d'experts en chromothérapie, Lightstreamers, recommande d'échanger la petite ampoule à l'intérieur de votre réfrigérateur contre une ampoule bleue, de sorte que vous êtes moins tenté de grignoter chaque fois que vous ouvrez le réfrigérateur.
Augmentation du métabolisme
La couleur rouge augmente l'appétit et ne devrait pas être utilisée dans votre cuisine. Cependant, selon Lightstreamers, le rouge augmente également le métabolisme, donc il pourrait être un bon ajout à votre programme de perte de poids. Pour inclure la couleur rouge dans votre programme de perte de poids sans l'attacher aux aliments, vous pouvez faire de l'eau solaire solarisée. Ceci est fait en enveloppant un verre transparent avec du papier cellophane rouge et en mettant le verre dans la lumière du soleil. Après quelques heures, l'eau sera énergisée avec la couleur rouge et prête à boire.
Home Process
Selon ColorMatters. com, le bleu n'est pas une couleur commune dans la nature, de sorte que votre corps réagit automatiquement contre toute nourriture bleue. Si vous cuisinez, essayez d'utiliser un colorant alimentaire bleu sur les repas que vous préparez. Ajouter quelques gouttes au riz, aux pâtes ou au pain peut réduire considérablement votre attirance pour le plat et vous faire manger moins. Si vous ne pouvez pas vous permettre de changer la peinture ou de remplacer les rideaux de votre maison, ajoutez des touches de la couleur choisie dans de petites zones autour de la cuisine ou de la salle à manger.Introduisez un changement à la fois pour voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.
Débat
Selon une étude publiée en 2005 par Oxford University Press, l'utilisation des couleurs pour traiter le corps et l'esprit semble efficace. Cependant, aucune preuve scientifique n'existe et les études les plus complètes et approfondies ont été faites avant les années 1960. Parce que la guérison par les couleurs ou la chromothérapie n'utilise aucun élément tangible, comme les herbes, les chercheurs croient qu'il est plus difficile de prouver ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.
